Butít a túl sok sport?
2009. 07. 31.
A kutatók eredetileg a sport és a mellrák összefüggését vizsgálták, de rájöttek, hogy az intenzív testmozgásnak az emlékezetre is hatása lehet. És ez a hatás sajnos nem pozitív.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2009/07/nosportol.jpg)
A séta, a kerékpározás viszont segítette a memória megőrzését. Itt megdől az igazsága annak a közismert mondásnak, hogy ha a kicsi valamiből jó, akkor a sok még jobb. - mondja a vizsgálat vezetője, dr. Mary C. Thierney.
Miután bebizonyosodott, hogy a mérsékelt erőkifejtést igénylő sport csökkenti az emlőrák kockázatát, mert csökkenti az ösztrogénszintet, akkor kíváncsiak lettek az orvosok, hogy mivel az ösztrogén pozitívan hat az agyra, vajon a megerőltető sportnak milyen hatása van a kognitív funkciókra.
90 50 és 63 év közötti nőt vizsgáltak meg és a memóriateszteknél kiderült, hogy minél mérsékeltebben sportol egy nő, annál jobban teljesít. A szerzők szerint mindez még nem bizonyítja, hogy az erőteljes testedzés mentális hanyatlást okoz, de további kutatások szükségesek az összefüggések kiderítésére.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!