A változás kora nem a világ vége

2007. 12. 11.
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Címkék: Szexualitás 
A változás kora a lecsengő nemi érettség időszaka, mely az utolsó vérzéssel fejeződik be. A petefészkek folyamatosan beszüntetik tüszőérési folyamataikat, az ösztrogén- és progeszteron-termelés csökken. Ebben a fázisban, a 45. és 55. életév között a vérzések szabálytalanok, gyengébbek vagy akár rövidebbek lesznek, ritmusuk eltolódik.
A hormonális változások következtében hőhullámok jelentkezhetnek, melyek hirtelen melegségérzéssel, verejtékezéssel, piros bőrfoltokkal járnak. Ezeket követően gyakori a fázás. Átlagosan 4-5 naponta kell efféle hullámmal számolni, melyek éjszaka gyakoribbak és megzavarhatják az alvást. A hüvely kevésbé nedves és rugalmas. Félelemérzés, szapora szívdobogás, szédülés és a végtagok megduzzadása is bekövetkezhet. Mindezek ellenére a változás kora nem betegség.

Pszichikai változások


A testi változásokat gyakran kísérik pszichikai panaszok. Sok asszony álmatlanságban, gyengeségérzésben, fejfájásban, szomorú vagy izgatott lelkiállapotban szenved. A változás kora a megszaporodott stresszek időszaka, melyben testi átállítódás nélkül is nehéz lenne stabilnak és kiegyensúlyozottnak maradni. Az élet derekán, a 40. év körül szinte mindenki mérleget készít: a gyerekek elhagyják a házat, a párkapcsolatok jelentős része hanyatlónak tűnik. A munkaerőpiacon már nehéz állást találni ebben a korban. A küllem megváltozik. Míg a férfiak számára a ráncosodás nem problematikus, a nők jelentős része szenved a haj és a bőr rugalmasságváltozásai, illetve a gyarapodó testkörfogat miatt. A változás korát gyakran veszteségek is megterhelik. Az asszonyoknak nemcsak a gyermekektől kell búcsút venniük, de hozzájárul ehhez az idősebb nőkkel szembeni társadalmi lebecsülés és az is, hogy a személyes álmok, remények sem látszanak teljesíthetőnek. Mély sebeket ejt az idősebbek önértékelésén az a társadalmi kép, mely az örökké fiatal és szép nőket isteníti. Ez a megterhelés sok testi és lelki panaszt erősíthet.

Minek ide orvos?

Orvosi kezelés csak akkor válik szükségessé, ha a panaszok erősen megterhelik a mindennapokat és érezhetően zavarják az általános közérzetet. A változás korára testileg és lelkileg is fel kell készülni. A mozgás és a sport fenntartják a legjobb testi és lelki formát, a kiegyensúlyozott táplálkozás szabályozza a testsúlyt. A változáskor emellett új lehetőségeket is nyer: több ideje lesz, mint korábban, így talán sikerül jövőjét saját igényei és vágyai szerint alakítania. Csaknem valamennyi partnerkapcsolat minősége nyer e változások révén.

Egy aktív, új életterv új perspektívákat nyit: gondoljon arra, hogy életének valószínűleg még több mint a harmada Ön előtt áll! A szexualitás kényszermentes és félelem nélküli lehet, nem kívánt terhességekre nem kell számítani. Figyeljen érzéseire is: a bánat a veszteségek feldolgozásának fontos reakciója. Engedjen ennek a bánatnak, ne legyen álszent, de ne is váljon siránkozóvá. Barátnőkkel való beszélgetések, naplóbejegyzések segítenek abban, hogy úrrá legyen a biológiai átállítódáson. Hétköznapjainak újjászervezésekor ugyanakkor ne becsülje túl saját erejét! Rendszerint több évig tart, amíg a változások egy valódi, „új” életbe integrálódhatnak, és ez sok energiát felemészt. Hagyjon erre annyi időt, amennyire szüksége van!

Ha az eddigiekből nem lett volna világos: a legtöbb asszonynak ebben az életszakaszban semmiféle kezelésre vagy gyógyszerre nincs szüksége. Egyesek részére különösen a hőhullámok jelenthetnek komoly terhet. A tipikus klimax-kori panaszok kezelésében az akupunktúra elég eredményesnek bizonyult, de az úgynevezett hormonpótló kezelések is megkönnyíthetik az átállítódást, elviselhetőbbé változtathatják a testi panaszokat. Ösztrogéneket vagy ösztrogének és gesztagének kombinációját gyakran rendelnek; a kombinált készítmények általában álciklusokat tartanak fent, melyek során továbbra is vérzések jelentkeznek. E szerek szedésére általában nincs szükség egy évnél tovább. A hormonkészítmények mellékhatásai és kockázatai ugyanakkor jelentősek lehetnek. A csontritkulásnak mindenesetre jót tesznek ebben a korban. A nyugtatókkal történő kezelés teljesen értelmetlen ilyenkor, hiszen e szerek csak elfedik a tüneteket, az okok leküzdése ezáltal nehezebbé válik, ráadásul magas a megszokáskockázat is.

A nyitólapról ajánljuk

Júliusi akció

Béres Magnézium 250 mg + B6 filmtabletta

90 db

2 680 Ft

29,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 170 Ft

58,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flebaven® 1000 mg tabletta

60 db

4 790 Ft

79,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkenőcs

25 g

2 340 Ft

93,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

NiQuitin® Minitab 4 mg préselt szopogató tabletta

20 db

1 810 Ft

90,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin Rapid Menthol 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 960 Ft

196 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

AkusTone fülspray

15 ml

2 145 Ft

143 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Millandjoy tabletta

100 db

2 850 Ft

28,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 260 Ft

113 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Tyúkszemtapasz

6 db

585 Ft

97,5 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Calcium-Sandoz® pezsgőtabletta

20 db

1 520 Ft

76 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoxin® 200 mg lágy hüvelykapszula

3 db

2 140 Ft

713,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dassergo 5 mg filmtabletta

30 db

1 700 Ft

56,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nurofen® 200 mg gyógyszeres tapasz

2 db

2 190 Ft

1095 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Fenistil 1 mg/g gél

50 g

2 240 Ft

44,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

60 db

2 820 Ft

47 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Datif PC® Neo bukkális tabletta

40 db

1 610 Ft

40,3 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. júliusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el