Robin J. Tanner és Kurt A. Carlson, amikor arra kérte a kutatás alanyait, hogy jósolják meg, hogy a következő héten, hányszor mennek majd le az edzőterembe, azt tapasztalták, hogy az emberek jóval optimistábbak, mint kellene. Holott a válaszok átlaga szerint azt gondolták, hogy 4,48 –szor mennek majd edzeni, a valóságban átlagosan 3,38-szor mentek el.

Az emberek hajlamosak tehát egy nem reális állapotot elképzelni, ami csalódást okozhat később, sőt még pénzbe is kerül. Ezt a magatartásunkat okolhatjuk például azért is, ha megvásárolunk mindenféle otthoni kondigépet például, aztán persze nem is használjuk őket.

A két kutató rájött, hogy egy egyszerű csellel kiküszöbölhetjük az önbecsapást. Amikor arra kérték az embereket, hogy mondják meg, hogy egy ideális esetben hányszor mennének edzeni, majd ezután kérdezték meg, hogy mit gondolnak, jövő héten hányszor mennek le az edzőterembe, akkor a kérdésre adott válaszok sokkal inkább megfeleltek a valóságnak.