A megfázás otthoni kezelése

Szerző: Maul Ágnes
Cikkünkkel azoknak segítünk, akiknek szervezetét kikezdték a mínuszok. Gyógyszerészünket, Rábainé M. Katalint ezúttal a megfázás és meghűlés otthoni kezelésével kapcsolatban kérdeztük.
▾ Görgessen tovább, cikkünk az ajánló után folytatódik! ▾
Ilyenkor télen nap mint nap halljuk, amint arról panaszkodnak az emberek, hogy megfáztak, meghűltek, náthásak, de kevesen tudjuk, hogy igazából mit is jelentenek ezek a szavak. Tulajdonképpen mi a megfázás?


Ha megfázásról vagy meghűlésről beszélünk, akkor általában a nátha (rhino) vírus okozta betegségről beszélünk. A hideg, az alulöltözöttség hatására a légutak ellenálló képessége legyengül, így a vírusok elszaporodnak a nyálkahártyán, megtámadják a szervezetünket. Azért tudunk újra és újra megfázni, mert a rhino vírusnak több száz fajtája van, ezért hiába válunk ellenállóvá az egyikkel szemben, ha legközelebb egy másikba futunk bele.

Honnan tudjuk, hogy megfáztunk, és nem más betegségünk van?

Az emberek a megfázást leggyakrabban az influenzával keverik össze, tévesen használják ezt a két szót egymás szinonimájaként. Az influenza mindenképp magas lázzal jár, és bár vannak légúti tünetei is, erős ízületi panaszokat okoz. Szövődmények is sokkal gyakrabban járnak vele, mint a megfázással. Egy enyhe megfázást – ami nem fertőződött felül – akár mindenféle kezelés nélkül is maximum 10 nap alatt ki lehet heverni. Általában torokkaparással, fáradtságérzéssel kezdődik, ezután jön a köhögés, orrváladék-termelés, esetleg enyhe láz. Ezek kezeléséhez elegendőek a vény nélküli szerek is, nem feltétlen kell miattuk orvoshoz menni. Intő jel, ha 38 fok fölé megy a láz, elkezd fájni a fül, az arc- vagy homloküreg, nagyon erős a köhögés, az orrváladék pedig sárgás, zöldes színű. Ezek már bakteriális felülfertőzésre utaló jelek. Ha ilyet tapasztalunk, mindenképp orvoshoz kell fordulnunk. Akinek azonban gyengébb az immunrendszere – mert idős, cukorbeteg, szívbeteg, immunrendszert gyengítő gyógyszereket szed –, annak tanácsos már az enyhébb tünetek esetén is orvoshoz mennie. A krónikus légúti betegségben szenvedőknek különösen oda kell figyelniük még a kisebb megfázásokra is, és a dohányosok is ügyeljenek, mert a dohányzás kifejezetten gyengíti a légutak nyálkahártyájának ellenálló képességét.


Ha csak egy enyhébb megfázás keseríti meg napjainkat, milyen módszerekkel kezelhetjük magunkat otthon?

Sokat segíthet, ha sok meleg italt fogyasztunk, forró fürdőt veszünk, kamilla-, eukaliptusz-, fenyő- vagy menta-illóolajjal inhalálunk. Készíthetünk hagymateát, vagy rágcsálhatunk fokhagymát is, mert ezeknek baktériumölő hatása van. Az ilyen házi gyógymódok mellett pedig természetesen lehet használni a vény nélkül kapható tüneti szereket is, melyekkel könnyebben lehet elviselni a betegséget.

Vegyük sorra, mik ezek a szerek, és mire kell figyelni a szedésükkor! Kezdjük az orrcseppekkel. Ezeket korlátlan mennyiségben használhatjuk?

Nátha esetén nagyon fontos a gyakori orrfújás, mert ha nem ürül ki a váladék az orrunkból, akkor az feldúsul, pang, elzárhatja az arcüreget, vagy lekerülhet a garatba, ami a köhögést erősíti. Lényeges az orrfújás utáni kézmosás is, hisz a kórokozó a kezünkön marad. Az orrcseppeknek több fajtája van. Van olyan, ami egyszerű 0,9 százalékos, fiziológiás, általában tengervízből álló sós csepp, és léteznek ennél töményebb, úgynevezett hipertóniás orrcseppek. Ezek nedvesen tartják az irritált nyálkahártyát, és hígítják a váladékot, amit így könnyebb kiüríteni. Ezt a két típust lehet használni, ameddig szükségét érezzük. Viszont vannak olyan orrcseppek, melyek úgy hatnak, hogy összehúzzák az ereket a nyálkahártyában, ezáltal annak duzzanata csökken, könnyebben kapunk levegőt és a kiürülést is megkönnyíti. Ezeket az orrcseppeket nem tanácsos napi háromnál többször és két hétnél tovább használni, mert tolerancia alakulhat ki a szervezetben. Vagyis ha használjuk, összeszűkíti a nyálkahártyát, de ha eltűnik onnan, akkor még jobban visszaduzzad a nyálkahártya, mint eredetileg.

Mi a teendő a köhögéssel és a torokfájással?

Kétféle köhögés van: köpetürítéssel járó és száraz. Előbbire köptetőt adnak, utóbbira köhögéscsillapítót. A köptetők vagy elfolyósítják a váladékot, ami ezáltal nem tapad oda a nyálkahártya felületéhez, ezért könnyebb kiköhögni – ezeknek acetilcisztein vagy karbocisztein a hatóanyaga –, vagy a köhögési ingert erősítik. Utóbbiak növényi hatóanyagokat tartalmaznak: kakukkfüvet, ipekakuánát, kankalint, lándzsás útifüvet. A száraz köhögésre alkalmazandó köhögéscsillapítók ezekkel szemben azt az idegi reflexet gátolják, ami a köhögést okozza. A kétféle köhögésre alkalmazott szert azért nem szabad keverni, mert ha hurutos köhögésre szedünk köhögéscsillapítót, gátoljuk a váladék ürülését. Torokfájásra használhatunk torokfertőtlenítő tablettákat, ezek helyileg a torokban, a garatban csökkentik a kórokozók számát. Némelyik torokfertőtlenítőt kombinálják helyi érzéstelenítővel is, hogy ne fájjon annyira a torkunk. A torokfertőtlenítők és köptetők esetében a cukorbetegek figyeljenek: ezek a szerek általában sok cukrot tartalmaznak, ezért ők kérjék a gyógyszertárban a cukormentes készítményeket.

Mire figyeljünk a fejfájás- és fájdalomcsillapítókkal kapcsolatban?

A láz- és fájdalomcsillapítóknak hatóanyaguk szerint két nagy csoportja van. A leginkább közismertek a nem szteroid gyulladásgátlók, melyek fájdalmat és lázat is csillapítanak. Ezek növelhetik a gyomornyálkahártya érzékenységét, nagyon súlyos esetben fekély kialakulásához vezethetnek. Aki eredetileg gyomorfekélyes, annak kerülnie kell őket, mert akár gyomorvérzést is okozhatnak. A gyomorfekélyesek inkább a para-cetamol-tartalmú szereket használják. A paracetamolról tudni kell, hogy magas lázat nem csillapít, maximum egy fokot hűt a testhőn. A gyomrot nem irritálja, de túlzott mennyiségben károsíthatja a májat. Azért is különösen fontos erre odafigyelni, mert a legtöbb kombinált megfázásra alkalmazható készítményben, így italporokban, tablettákban is található paracetamol. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy ezeket együtt használják szintén paracetamolt tartalmazó fájdalomcsillapítókkal, ami májbetegeknél különösen veszélyes. Az összetett készítményekben előfordulhat még koffein is, ami a fájdalomcsillapító szer hatását erősíti, és a fáradtságérzést is enyhíti. Akinek magas a vérnyomása, vagy szívritmus-zavarai vannak, kerülje ezeket. Felesleges ezeket a kombinált szereket alkalmazni akkor is, ha abszolút nincs lázunk, mert ezekben mindig van lázcsillapító. Nagy bajunk ugyan nem lesz tőle, de szervezetünk feleslegesen bontja le, választja ki ezt a hatóanyagot.

Sokan hiszik, hogy a megfázást gyógyíthatják antibiotikummal…

Antibiotikum elvileg a házi gyógyszerkészletben nem lehet, csak orvos írhatja fel, és ha felírta, az utolsó szemig be kell szedni. Másrészt a megfázás vírus, amit az antibiotikum nem pusztít el, tehát megfázásra nem kell szedni.



Ha viszont már bakteriális felülfertőzöttség miatt az orvos felírta nekünk, akkor azért nagyon fontos, hogy ne hagyjuk félbe a kúrát, mert kiújulhat a betegség, és növeljük a baktérium rezisztenciáját. Amikor elkezdjük szedni az antibiotikumot, már az első nap elpusztulhat a kórokozók legnagyobb része, és bár úgy érezzük, hogy meggyógyultunk, a baktériumok legellenállóbb, kis százaléka még jelen lehet a szervezetünkben. Ezek aztán újból elszaporodhatnak, és előfordulhat, hogy már kevésbé reagálnak az antibiotikumra. Tehát antibiotikumból mindig türelmesen végig kell szedni az előírt mennyiséget, hogy biztosan nullára redukáljuk a baktériumok számát.

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Ajánlataink

Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
3099 Ft
Béres C-vitamin 1000 mg csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
Béres C-vitamin 1000 mg csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
4299 Ft
Rhinospray Plus orrspray 10ml
Rhinospray Plus orrspray 10ml
2999 Ft
Normaflore belsőleges szuszpenzió 20x5ml
Normaflore belsőleges szuszpenzió 20x5ml
3849 Ft
Actival Extra filmtabletta 120x
Actival Extra filmtabletta 120x
6899 Ft
Ambroxol-TEVA 30 mg tabletta 15x
Ambroxol-TEVA 30 mg tabletta 15x
1329 Ft
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
5399 Ft
Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek 4x30ml
Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek 4x30ml
5799 Ft
Rubophen 500 mg tabletta 20x
Rubophen 500 mg tabletta 20x
1749 Ft
Flamborin 500 mg tabletta 20x
Flamborin 500 mg tabletta 20x
1419 Ft
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
2149 Ft
Gengigel gél 20ml
Gengigel gél 20ml
5149 Ft
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
1749 Ft
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
3399 Ft
Valeriana Relax Gyógynövénykivonat kapszula 60x
Valeriana Relax Gyógynövénykivonat kapszula 60x
3849 Ft
Voltaren Emulgél FORTE 20mg/g gél 100g
Voltaren Emulgél FORTE 20mg/g gél 100g
4649 Ft
Kaloba 20 mg filmtabletta 21x
Kaloba 20 mg filmtabletta 21x
3879 Ft
BioCo Ginkgo Biloba kivonat 120 mg tabletta 90x
BioCo Ginkgo Biloba kivonat 120 mg tabletta 90x
3549 Ft
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
1849 Ft
Centrum A-tól-Z-ig Nőknek 50+ filmtabletta 30x
Centrum A-tól-Z-ig Nőknek 50+ filmtabletta 30x
3799 Ft
Centrum A-tól-Z-ig Férfiaknak 50+ filmtabletta 30x
Centrum A-tól-Z-ig Férfiaknak 50+ filmtabletta 30x
3799 Ft
Dentinox fogínygél gyermekeknek 1x10g
Dentinox fogínygél gyermekeknek 1x10g
2599 Ft
CalciTrio Naturel filmtabletta 50x
CalciTrio Naturel filmtabletta 50x
3199 Ft
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
4249 Ft
Patikárium D3-vitamin tabletta 60x
Patikárium D3-vitamin tabletta 60x
1279 Ft
Venoruton Forte 500 mg tabletta 60x
Venoruton Forte 500 mg tabletta 60x
5799 Ft
Enterol Forte 500 mg belsőleges por 10 tasak
Enterol Forte 500 mg belsőleges por 10 tasak
4149 Ft
Angimed mentol szopogató tabletta 24 db
Angimed mentol szopogató tabletta 24 db
2699 Ft
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
4249 Ft
Ambroxol-EGIS 3 mg/ml szirup (Halixol) 100ml
Ambroxol-EGIS 3 mg/ml szirup (Halixol) 100ml
1999 Ft
Amonmed Covid-19 Antigén nyál gyorsteszt 1x
Amonmed Covid-19 Antigén nyál gyorsteszt 1x
2099 Ft

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!