Legnépszerűbb termékek
Nincs találat
Legnépszerűbb cikkek
Nincs találat

Ölelkezés, a stressz gyógyszere

Módosítva: 11/24/2008 1 perc StresszLélekDepresszióSzexualitásÖsszes cikk
Magunktól is tudjuk, hogy mennyire sokat jelenthet egy általunk szeretett ember intim közelsége, ha feszültek vagyunk. Svájci orvosok azonban most tudományosan is bebizonyították, hogy az intimitás hatékony ellenszer a stresszre.
A hozzánk közelálló emberekkel, például szerelmünkkel, házastársunkkal való minden szoros, intim együttlét a pszichénk egészségét szolgálja, állapították meg a Zürichi Egyetem professzorai. 51, főképp házas német párt vizsgáltak egy héten keresztül. És azt találták, hogy azoknak a szervezetében, akik többet ölelkeztek, szeretkeztek, sétálgattak kézen fogva, kevesebb kortizol volt kimutatható.

A kortizolt (hidrokortizon) „stresszhormonnak” is nevezik, a mellékvese termeli, nyomasztó szituációkban szintje megnövekszik szervezetünkben. Reggel mindig magasabb a szintje, majd fokozatosan csökken a nap folyamán. A kortizol szint jól mutatja egy személy pszichés és egészségi állapotát: minél jobban érzi magát valaki, annál meredekebben esik a kortizol szintje. A folyamatosan magas hormonmennyiség viszont depressziót, krónikus fáradtságot okoz hosszú távon az immunrendszer gyengüléséhez és akár rákhoz is vezethet. Tehát érdemes odabújni párunkhoz egy nehéz nap után, hisz nemcsak jó, de egészséges is.
Magunktól is tudjuk, hogy mennyire sokat jelenthet egy általunk szeretett ember intim közelsége, ha feszültek vagyunk. Svájci orvosok azonban most tudományosan is bebizonyították, hogy az intimitás hatékony ellenszer a stresszre.