Miért veszélyes a fogcsikorgatás?
Módosítva: 1/29/2012 1 perc MozgásAlvásproblémákFogcsikorgatásÖsszes cikk
Nagyon sok ember öntudatlanul összeszorítja, csikorgatja a fogait. Nem csak éjszaka, hanem sportolás vagy egyéb fizikai megterhelés, stressz esetén, vagy maximális koncentrációt igénylő helyzetekben.
Az így kialakuló bruxizmus előidézhet izomfájdalmat, állkapocs- és nyakfájdalmat, fejfájást, a fogzománcon pedig repedéseket és mikrotöréseket okozhat. 
Ilyenkor az úgynevezett harapási sínek jelentik a hatékony megoldást: aktívan hozzájárulnak a fogak védelméhez. Ezek az eszközök a külső interferenciákat és vibrációt is hatástalanítják, amelyek különösen veszélyesek egyes sportágakban, és hosszú távon károsíthatják a fogakat – mert a fogzománcon mikrorepedések keletkeznek.
De bármennyire is meglepő, nem csak a fogak védelme (illetve éjszaka: párunk nyugalma) miatt hatékonyak a harapási sínek. A hatékonyabb erőkifejtés elérése mellett (például sportolás közben), a nyakszirti tájék izmai is kevésbé terhelődnek. Megszüntet(het)i a hát, a váll és a nyak izomfájdalmait, enyhíti a sportolás közben, edzőteremben a hosszas, kényelmetlen testtartás okozta izomproblémákat.
Világszerte sok profi sportoló is használja, sok motorversenyző, sőt, síelő is.
Nagyon sok ember öntudatlanul összeszorítja, csikorgatja a fogait. Nem csak éjszaka, hanem sportolás vagy egyéb fizikai megterhelés, stressz esetén, vagy maximális koncentrációt igénylő helyzetekben.