Az illóolajok használata

2011. 08. 10.
Szerző: Szimpatika
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Minden növény gyökerében, szárában, levelében, virágában és magjában rá jellemző összetételű illóolaj található. Az aromaterápia ezeket a vegyületeket használja a test és lélek harmóniájának elősegítésére.

Az illóolajokat több mint ötezer éve használja az emberiség, már az ókori egyiptomiak készítettek belőlük illatszereket és orvosságokat. Ezeket az ősi ismereteket azután a görög, római és arab orvosok örökítették tovább. Az illóolajokat még a XVIII. században is széles körben használták a gyógyszerek készítéséhez, az elkövetkező évtizedekben azonban már számos növénykivonatot mesterségesen is elő tudtak állítani.

A modern aromaterápia egy francia vegyész munkásságával kezdődött, aki 1920-ban felfedezte a levendulaolaj gyógyító hatását, és kutatni kezdte az illóolajok antiszeptikus tulajdonságait.

Fontos, hogy tudjuk, mi a bajunk, ennek megfelelő illóolajat kell választanunk. A legjobb minőségű olajokat sötét üvegben árulják, amelyen a növény latin neve mellett a használati utasítás is szerepel. Mielőtt az olajokat masszázshoz vagy fürdéshez használnánk, egy megfelelő anyaggal, úgynevezett hordozóval kell hígítani őket.

Általános fürdőkeverék: 30 csepp olaj, 20 teáskanál hordozó

Fürdőkeverék idősek, gyerekek és betegek számára: 16 csepp olaj, 20 teáskanál hordozó

Fürdőkeverék 2 év alatti gyermekeknek: 8 csepp illóolaj, 20 teáskanál hordozó

Masszázsolaj: 8-12 csepp illóolaj, 6-8 teáskanál hordozó

 

Az illóolajok a leggyorsabban inhalálással juttathatók be a szervezetbe. Végezhetjük úgy, hogy néhány csepp illóolajat egy szövetdarabra cseppentünk, és belélegezzük a gőzt. A másik mód: néhány csepp illóolajat cseppentünk forró vízzel telt edénybe, fejünket törülközővel betakarva az edény fölé hajolunk, és a gőzt belélegezzük. Az eljárást naponta háromszor megismételhetjük.

A legegyszerűbb és talán legkellemesebb módszere az illóolajok használatának a fürdés. Miután a hordozóval jól elkevertük az illóolajat, keverjük alaposan a vízbe. Csukjuk be a fürdőszoba ajtaját, ablakát, merüljünk mélyen az illatos vízbe, és relaxáljunk.

A legnépszerűbb aromaterápiás olajok

Borsmenta: hangulatjavító, érzelmi sokk kezelésében hatékony; jó köhögés csillapítására, torokfájás ellen, hasi görcsök enyhítésére

Eukaliptusz: fokozza az éberséget, világosabbá teszi a tudatot; enyhíti a száraz köhögést, használhatjuk megfázás, orrdugulás esetén, illetve pattanások ellen

Levendula: csökkenti a szorongást, a stresszt és a depressziót; enyhíti a bőrgyulladást, a szájszagot és a hányingert

Kamilla: feszültségoldó, csökkenti a szorongást; nyugtató hatású a pattanásokra; segít hasmenés ellen, étvágygerjesztő hatású

Szantálfa: nyugtató, feszültségoldó hatású, álmatlanság ellen kiváló; hörghurut és asztma esetén nyugtató hatású; korpás fejbőrre jó ellenszer

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
3 867
Aktív eset:
1 201
Gyógyult:
2 142
Elhunyt:
524
Karanténban:
11 408
Mintavétel:
183 562
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.05.30. 08:34

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Májusi akció

Neogranormon kenőcs

25 g

1 400 Ft

56 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cationorm® műkönny szemcsepp

10 ml

2 535 Ft

253,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Flebaven 1000 mg tabletta

60 db

4 565 Ft

76,1 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 070 Ft

107 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax DUO 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

2 020 Ft

1010 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ophylosa® oldatos szemcsepp

10 ml

1 520 Ft

152 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 590 Ft

215,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 970 Ft

19,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Idelyn Beliema® Effect hüvelytabletta

10 db

3 400 Ft

340 Ft/db
Gyógyászati segédeszköz*

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 410 Ft

24,1 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nurofen® Rapid Forte 400 mg lágy kapszula

20 db

2 250 Ft

112,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resistant vízálló sebtapasz

28 db

680 Ft

24,3 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Fenistil 1 mg/g gél

50 g

2 240 Ft

44,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Szemerő Lutein Forte filmtabletta

90 db

6 530 Ft

72,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 240 Ft

26,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 220 Ft

22,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 970 Ft

98,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. márciusi száma!

Ingyenes magazinunkat a képre kattintva töltheti le!
A korábbi számokat ide kattintva érheti el