Módszerek, amelyek segítségével megszabadulhatunk a szemüvegtől

2011. 06. 23.
Szerző: Szimpatika
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Szemüveg van hagyományos, távolra látó meg közelre látó. Van bifokális meg progresszív. Van aztán kontaktlencse, abból is évente, havonta, naponta eldobható, lágy meg lágyabb, drágább és még annál is drágább. És újabban léteznek különféle látást javító szerkezetek és módszerek is.
Van látásjavító szemüveg, egylyukú meg sok lyukú. Van látásjavító módszerből is egy seregnyi: Bates-, Schneider-, Bálinger- és Koplakov- módszer. Az ezekről szóló szakirodalmat, valamint olvasó-, meg látásjavító szemüveget ma már nem csak szaküzletben, hanem szinte mindenhol lehet kapni, drogériában, patikában, gyógynövény-, és könyvesboltban. És mégis egyre rosszabbul látunk. Mi tehát az igazság? Eldobható-e a szemüveg?

Az alternatív gyógyítási módszereket sem elvető szemész szakorvosok szerint,   a tréningezett szem olyan, mint az edzett test. A miniatűr szemizmoknak az edzés éppen olyan áldás, mint a test nagy izmainak. Persze ahhoz, hogy a szem tornáztatásával eredményt tudjunk elérni, ismerni kell a szem anatómiáját és a látási problémát is. A szaruhártya és kötőhártya edzésére elsősorban az akupresszúrás pontok masszírozása ajánlható, a lencse függesztőizmainak erősítésére a Bates módszer, a szemgolyó keringésének fokozására a Koplakov edzésterv a jó hatású, a szemfenéki elváltozások kezelésében viszont a lyuk-szemüveggel lehet élesebb képet létrehozni.
A látás javítása szakma. A tréner szemorvosi vizsgálat alapján komplex állapotfelmérést végez. Összeállítja a látást tehermentesítő és a szervezetet méregtelenítő programot, és az edzéstervet. Ezt aztán be kell tartani, s időnként ellenőriztetni kell.
A tréning a látásprobléma súlyosságától függően napi néhány tízperces elfoglaltságot jelent. Ha valaki komolyan veszi, s beépíti életébe, valahogy úgy, mint a fogmosást, jó eredményre számíthat. Az időskori szemromlást például, amely negyven éves kor után szinte mindenkinél jelentkezik, harmincöt éves kor körül elkezdett tréninggel karban lehet tartani úgy, hogy az illető csak 55-60 éves kora körül szorul szemüvegre. Teljesen haszontalan azonban berohanni bármely lyukas-szemüveget árusító boltba, és elkölteni ott egy csomó pénzt. A rosszul kiválasztott módszer, illetve eszköz ártalmas. Magyarországon dolgoznak képesített szemtrénerek, akik az állapotfelmérését elvégzik, és egyénre szabott edzésprogramját összeállítják. Ezután már valóban csak rajtunk múlik, hogy kitartó munkával eljutunk-e odáig, hogy eldobjuk a szemüveget.

A szemtréning típusai:

- Bates-módszer: Elsősorban a gyerekek szemének alkalmazkodóképességét növeli.
- Schneider-módszer: vizualizációs és meditációs gyakorlatok bizonyos masszázs és fordított mozgástechnikával kombinálva.
- Bálinger szemüveg: a kulcslyuk hatáson alapszik, a lencsenyílás szűkítésével a szem izmainak alkalmazkodóképességét fokozza.
- Véda Vision: többlyukú szemüveg, amely az optikai fizika elvén működik, a látóideghártya vérellátásának növelésére használják.
- Koplakov módszer: tornagyakorlat-sor a lábtól a szem vérkeringését fokozó gyakorlatokig.
- Akupresszurás pontmasszázs: a szubjektív látásélességet javítja.
- Megelőzésre: különböző szemmozgató gyakorlatok.

„Tájoló” kvíz

Ha januárban kitölti Tájoló kvízünket, megnyerheti az IBUSZ retro táskáját, amit kifejezetten azoknak ajánlunk, akik bíznak abban, hogy a korlátozások után idén kinyílhat a világ, és végre becsomagolhatja mindenki az útipoggyászát!

E havi Tájoló kvízünk kérdéseire a válaszokat korábbi cikkeinkben találhatják a szimpatika.hu oldalon. A kérdések megválaszolásában segítséget nyújt az oldal tetején található keresés funkció!

Játszom » Mi ez a játék? Részletek és szabályok »

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Fertőzött:
359 574
Kórházban:
3 793
Elhunyt:
11 968
Tesztek:
3 052 068
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2021.01.24. 08:52
Januári akció

VizolS 0,21% oldatos szemcsepp

10 ml

1 899 Ft

189,9 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Centrum® Nőknek 50+ A-tól Z-ig® multivitamin

30 db

3 149 Ft

105 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum® Férfiaknal 50+ A-tól Z-ig® multivitamin

30 db

3 149 Ft

105 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 249 Ft

62,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

BioCo C+Cink RETARD C-vitamin 1000 mg filmtabletta

100 db családi csomag

2 849 Ft

28,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

PAXIRASOL® 8 mg tabletta

30 db

1 349 Ft

45 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek

4×30 ml

4 399 Ft

36,7 Ft/ml
Vény nélkül kapható roboráló gyógyszer

Sterillium® Gel kézfertőtlenítő gél

100 ml

1 399 Ft

14 Ft/ml
Kézfertőtlenítőszer

Acneminum tabletta

30 db

2 099 Ft

70 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 249 Ft

140,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum NEO golyócskák

30 db

6 999 Ft

233,3 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer jóváhagyott terápiás javallat nélkül

Zovirax Duo 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

2 249 Ft

1124,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray Plus oldatos orrspray

10 ml

2 099 Ft

209,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

2 199 Ft

110 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret belsőleges oldatos cseppek

100 ml

3 049 Ft

30,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Coldrex Junior por belsőleges oldathoz

10 db

2 299 Ft

229,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 749 Ft

137,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepfen 8,75 mg szopogató tabletta

24 db

2 249 Ft

93,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flamborin® 500 mg/ml belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 099 Ft

55 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stodal Neo szirup cseppfogó üvegbetéttel

200 ml

2 049 Ft

10,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer jóváhagyott terápiás javallat nélkül

ACC LONG 600 mg pezsgőtabletta

10 db

2 249 Ft

224,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin erdei gyümölcs szopogató tabletta

20 db

1 849 Ft

92,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 147 Ft

24,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Vegnum Multi-D étrend-kiegészítő multivitamin kapszula

30 db

3 799 Ft

126,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el