A fiatalság titka: rendszeres mozgás
2011. 06. 05.
Kanadai tudósok szerint a rendszeres testedzés lehet a hosszú és fiatalos élet titka. Egy új kísérlet a rendszeres testmozgást végző, aktív életmódot folytató egereket hasonlította össze a kevésbé mozgékony, inaktív egerekkel.
A kísérlet során megfigyelt egereket genetikailag módosították, egészen pontosan az energia előállításában és annak elraktározásában szerepet játszó mitokondrium működését változtatták meg. Ezt követően a kísérleti egerek egy részét hetente három alkalommal 45 percen keresztül mókuskerékben futtatták, a többi egeret békén hagyták.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2011/06/fiatalsag-resize.jpg)
Öt hónap elteltével a kutatók megállapították, hogy a rendszeres testmozgást végző egerek fiatalabbak maradtak: a belső szervek, a nyirokmirigyek, a lép, a máj, valamint az izomszerkezet, sőt még az agy állapota is javult a mozgásnak köszönhetően. A testmozgást végző egerek esetében a mitokondriális DNS-mutáció szövetekre és szervekre gyakorolt öregedést eredményező hatása nem volt megfigyelhető, mivel a mitokondrium újra fiatal és egészséges lett. Ezzel ellentétben a kevésbé mozgékony egerek öregedni és kopaszodni kezdtek, inaktívabbá váltak és reproduktív képességük is erősen lecsökkent. Mark Tarnopolsky, a McMaster Egyetem professzora szerint a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy itt az ideje, hogy az emberek többet mozogjanak, és megtapasztalják az aktív élet előnyeit.
medipress
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!