Szimpatika – Jóni, az „Élet kapuja”

Tippek az intim területek természetes, szelíd ápolásához:
- Kerüljük az illatosított, szintetikus anyagokat, tartósítószereket tartalmazó tusolószereket! Ezek kiszáríthatják a hüvely természetes védőköpenyét, utat nyitva ezzel a gombásodásnak, fertőzéseknek. A legjobb a természetes, növényi alapanyagokat és aromaolajokat tartalmazó szappan használata.
- Ha fogamzásgátló tablettát szedsz, gondoskodj a bélflórád és hüvelyflórád rendszeres pótlásáról! A probiotikumokat nemcsak a bélrendszerünk, hanem a hüvelyflóránk is igényli.


- Amikor csak teheted, vegyél finom meleg fürdőt a következő módon: tegyél két evőkanál valódi tengeri sót, 5–6 csepp levendula olajat, továbbá fél liter leszűrt zsurlóteát a jó meleg fürdővízhez, és ejtőzz ebben a vízben 20–30 percet. A fürdő után ne zuhanyozz le, hanem tekerd magad egy jó meleg fürdőlepedőbe és bújj az ágyba! Ügyelj arra, hogy ez után a fürdő után már ne kelljen kimenned a lakásból, lehetőleg este, lefekvés előtt élvezd nyugtató, regeneráló hatását.
- Az aromaterápiás S.O.S. olaj nevéhez méltón védi a női területeket a fertőzésektől, gyulladásoktól, segít a fájdalmas menzesz leküzdésében. Az S.O.S. olaj aromaterápiás összetevői: teafa, levendula, geránium. Kizárólag 100 %-os tisztaságú olajból készülhet a keverék, amelyet az intimbetétre csepegtetve használunk. Elveszi a kellemetlen illatokat is.
- Apropó, intimbetét! Ma már kaphatunk bio-betéteket, anionos betéteket és élhetünk az intim-tölcsér természetes lehetőségével is a menzesz napjaiban. Kerüljük a tampon és a klórral fehérített betétek használatát, mivel ezek is fokozhatják a hüvely érzékenységét, kiszáradását. A tampon korlátozás nélküli használata úgynevezett Toxikus Sokk Szindrómát is okozhat, azaz a hüvelyen belül tamponizált vér önmérgezést, toxikus válasz-reakciót indíthat el a szervezetben. Gyakran tapasztalom, hogy egészen fiatal, 12–13 éves lányok használják a tampont éjjel-nappal! Nem beszélve a többi fiatal korosztályról, akik kizárólag a tampon használatával érzik magukat „tisztának”.
- Jóni-olaj, Aranyasszony-olaj. Az aromaterápia a legcsodálatosabb lehetőség, amit nőiességünk minden szakaszában egészségünk és szépségünk megőrzésére fordíthatunk. A Jóni-olaj aromaterápiás összetevői segítségével ápolja, védi, energetizálja a női nemi szervet, védi a lehetséges fertőzésektől, oldja a feszültséget, harmonizálja egész lényünket. Uszodai fürdőzés előtt és után, szexuális együttlét előtt, alatt, után, felfázás vagy egyéb gyulladás miatt sérült hüvelyflóra esetén ajánlatos.
- Hüvelyöblítés. Kétféle okból ajánlható: az egyik, ha az intim wellness részeként alkalmazzuk, az együttlétek előtt, vagy saját komfortérzetünk miatt. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba. A hüvelyöblítésre kizárólag tisztított, langyos vizet használjunk, amelybe egyharmad részben rózsavizet kevertünk, és személyre szabott tanácsadás alapján néhány csepp bio-organikus aromaolajat. Ha felfázásban, fertőzésben, gyulladásban, makacs folyásban szenved valaki, akkor 2–3 hétig ajánlatos a hüvelyöblítés speciális hüvelyöblítő folyadék és rózsavíz keverékével, naponta kétszer.
- Aromaterápiás olajokat a fürdővízbe, intim betétre, tisztálkodó szerbe, masszázsolajba csepegtetve használhatunk a női energiák harmonizálására: ylang-ylang (vágykeltő!), rózsafa-olaj, rózsaolaj, levendula, rozmaring, teafa-olaj (erős fertőtlenítő, gombaölő hatású), geránium (vérzéscsillapító és gombaölő hatású). Mielőtt aromaterápiás olajokat kezdenél használni, néhány jó tanács:
- kizárólag bio-organikus aromaolajokat használj, nem feledve, hogy olcsó húsnak híg a leve, és ez az aromaolajok területén különösen igaz!
- az aromaolajokat soha ne használjuk hígítatlanul
- mielőtt aromaolajat használunk, kérdezzünk meg egy aromaterapeutát a mellékhatásokról
- szintetikus aromaolajok kiütéseket, allergiás reakciókat okozhatnak, illetve nem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket, ezért alaposan tájékozódjunk a készítményekről
- a tiszta aromaolajoknál is előfordulhat, hogy némelyik allergiás reakciót vált ki érzékeny személyeknél
- vannak olyan aromaterápiás olajok, amelyeket kismamáknak nem ajánlanak, ezért kismamák mindenképpen forduljanak aromaterapeutához. 

Bíró Tünde
Holisztikus életmód szakértő