Kendermagolaj a bőrápolásban
Optimális zsírsav-összetételű olaj
A kendermagból kinyert olaj számos növényi olajat maga mögé szorít a rangsorban, ha a hozzá köthető, egészségre kifejtett kedvező hatásokat tekintjük. A kendermag olaja különösen gazdag három telítetlen zsírsavban: az olajsavban, a linolsavban és az alfa-linolénsavban.
Amellett, hogy az említett értékes olajok magas arányban találhatók meg benne, a kendermagolajban az ómega-6 és az ómega-3 zsírsavak, vagyis a linolsav és az alfa-linolénsav aránya a sokat emlegetett, kiegyensúlyozott 3:1 aránynak felel meg. Ez a zsírsavarány nem más, mint a FAO/WHO (Food and Agriculture Organization/World Health Organization) ajánlásaiban szereplő, az egészségre kifejtett hatások szempontjából kedvező zsírsavarány.
A kendermagból kinyert olaj a táplálkozásban betöltött kiemelkedő szerepén túl pozitív hatást gyakorol a lipidanyagcserére és a kardiovaszkuláris egészségre. Továbbá a kendermag olajához kedvező immunmoduláns hatások kapcsolhatók, illetve több bőrgyógyászati kórkép kezelésében mutatkozik előnyösnek.
A száraz, ekcémás, pszoriázisos bőr ápolószere
A kendermagolaj mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazva előnyös hatású lehet bőrszárazsággal járó panaszok esetében. A kendermag olajában található telítetlen zsírsavak javíthatják a bőr struktúráját, és hozzájárulhatnak a nedvességtartalma megőrzéséhez.
Vizsgálatok mutatnak rá, hogy a kendermagolaj szájon át adagolva javítja az atópiás dermatitisz tüneteit, illetve külsőlegesen, emulzióban alkalmazva kedvezően befolyásolja a bőr hidratáltságát.
Az előnyös zsírsav-összetételű kendermagolaj jó hatású lehet a csecsemőkori és gyermekkori koszmó eltüntetésében csakúgy, mint a pikkelysömör, illetve az akné tüneteinek enyhítésében.
A telítetlen zsírsavakban dús kendermagolaj – antioxidáns hatására visszavezethetően – tompíthatja a szabad gyökök okozta bőrkárosodásokat, így a bőrszárazságot, a hiperpigmentációt és a ráncosodást. Vagyis a kendermagolaj azoknak a bőrkárosodásoknak az enyhítésében is segíthet, amelyek az életkor előrehaladtával vagy a napfény ultraibolya sugárzásának való kitettség miatt előbb-utóbb mindenkinél megjelenhetnek.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!