A cukorbetegség gyakran együtt jár a depresszióval
A depresszió tünetei a cukorbetegeknél is ugyanazok, mint másoknál: levertség, az érdeklődés, az örömérzet elvesztése, üresség, reménytelenség érzése vagy éppen stressz, idegesség, feszültség. Ehhez járulnak a koncentrációs zavarok, ingerlékenység, bűntudat, rosszabb esetben halállal kapcsolatos, öngyilkossági gondolatok. Mindehhez fizikai tünetek is tartozhatnak, többek között fáradtság, aluszékonyság vagy éppen alvászavarok, megváltozott étvágy, emésztési zavarok, fejfájás.
Amikor a diabétesz a depresszió oka
Annak, hogy a cukorbetegek között sok a depressziós, egyfelől az a magyarázata, hogy minden krónikus betegség “vonzza” a depressziót. A betegek úgy érzik, hogy a különböznek a többi embertől, hogy az életminőségük megromlott, a mindennapjaik nehézzé váltak. A cukorbetegséggel általában gyógyszerszedés, szigorú étkezési megkötések, esetleg kellemetlen testi panaszok, rendszeres orvosi kontrollvizsgálatok járnak. A betegek egy részét elkeserítik ezek a nehézségek, úgy érzik, hogy túl sok a lemondás és a megkötés az életükben. Az, hogy egyesek emiatt szomorúnak, lehangoltnak érzik magukat egy bizonyos mértékig, különösen a diagnózis felállítását követő időszakban, normálisnak mondható. Ha azonban ez az állapot tartóssá válik, akkor érdemes szakemberhez fordulni.
A cukorbetegség okozta depresszió másik magyarázata, hogy a vércukorszintünk ingadozása befolyásolja a hangulatunkat. Elég csak arra gondolni, hogy ha már nagyon éhesek vagyunk, leesett a vércukrunk, és valamiért nem tudunk enni, akkor mennyire ingerültek tudunk lenni. Cukorbetegség esetén ez hatványozottan jelentkezik, főleg ha a betegség rosszul van beállítva. Ilyenkor a vércukorszint ingadozásai miatt a beteg sokszor kimerültnek, fáradtnak érzheti magát, vagy éppen ingerült, feszült lesz. Fontos tisztázni, hogy ezek a tünetek csak a rosszul beállított értékekhez kapcsolódnak.
Fordított eset, amikor a depresszió okozza a diabéteszt
Ritkábban ugyan, de az is előfordulhat, hogy a két betegség közötti összefüggés fordított. Vagyis előbb a depresszió jelenik meg, és ennek a betegségnek a következtében alakul ki a cukorbetegség. A depresszió számos szerteágazó tünete között ugyanis erősen jelen vannak a különböző étkezési zavarok. Az egyik ilyen a túlevés, a falásrohamok és/vagy a bulimia megjelenése. Ha valaki tartósan sokat eszik, sok szénhidrátot visz be a szervezetébe, akkor elhízik, ennek következtében pedig, főleg idősebb korban megjelenhet a 2-es típusú, azaz az életmódból adódó cukorbetegség. (Az 1-es típusú cukorbetegségre ilyen módon nem lehet szert tenni, az genetikai okok miatt alakul ki.) Ebben az esetben tehát az arra hajlamos egyéneknél a depressziós állapot, illetve az ebből fakadó életmódbeli tényezők váltják ki idővel a diabéteszt.
Kezelési lehetőségek
A depressziót cukorbetegek esetében is antidepresszáns gyógyszerekkel vagy pszichoterápiás módszerekkel, esetleg a kettő együttes alkalmazásával lehet kezelni. A cukorbetegségre hajlamos depressziósak esetében a diabeteszre hajlamosító antidepresszánsok szintén rizikófaktort jelentenek a betegség kialakulásában. Számos olyan módszer akad, amelyek kiegészíthetik (de nem helyettesíthetik) a gyógyszeres és pszichoterápiás kezelést. Ilyen a tudatos, egészséges étkezés, a rendszeres mozgás, a különböző relaxációs technikák, például a jóga vagy a meditáció. Ezek nagy előnye, hogy mind a cukorbetegséget, mind pedig a depressziót pozitív irányba befolyásolhatják.
A cikk a Budai Egészségközpont munkatársainak közreműködésével készült el!
A cikkben hivatkozott linkek:
Ajánlataink
Olvasna még a témában?
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Facebook játék
Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Hüvelyfertőzés: Egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük a komoly problémák kialakulását
- Áttörés a légúti fertőzések kezelésében
- Bőrtisztítás, fürdetés, hajmosás. Babaápolás természetesen
- A leggyakoribb hibák a cukorbetegség kezelésében
- Nagyobb a demencia kockázata a focistáknál
- Testképzavar, evészavar
- Egyszerűnek hitt életmódváltással is veszélybe sodorhatjuk az egészségünket
- Hatalmas előrelépés az orvostudományban: megalkották a funkcionális kollagént
- Mozgással a stressz ellen
- Útipatika a Marsra
- Így hat az óraátállítás a szervezetünkre
- Edzéstippek tavaszra
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!