1 perc
Kerüljük el a fertőzéseket a fesztiválokon és a strandon!
Módosítva: 6/23/2022 Forrás: Szimpatika 1 perc SzabadidőfertőzésekFiatalokNyárPihenésBakteriális fertőzésNői szervekHúgyúti fertőzésfelfázásfertőző betegségekfürdés
Az önfeledt nyári fürdőzést vagy fesztiválozást egy-egy fertőzés gyorsan tönkreteheti, de néhány alapszabály betartásával könnyedén elkerülhetjük a súlyosabb következményeket.
Az alábbi szabályokat mindenképp tartsuk szem előtt a vízparti pihenés, illetve a fesztiválozások során:
1. Bármennyire is jólesik egy-egy hűsítő csobbanás, érdemes körültekintőnek lennünk: ne üljünk sokáig a sekély vízben!
2. A medencéből kilépve zuhanyozzunk le, töröljük magunkat szárazra, a vizes fürdőruhát pedig cseréljük szárazra! A gombák kedvenc élőhelye ugyanis a vizes ruha.
3. Ne használjuk más törölközőjét! Bármennyire hihetetlen, a kórokozók a törölköző útján is képesek terjedni.
4. Érdemes intim törlőkendőt is magunkkal vinni, ha több napig tartó bulizásra vállalkozunk, és már előre tudjuk, hogy a tisztálkodási lehetőségeink nem a megszokottak lesznek.
5. Használjunk kézfertőtlenítőt a nyilvános WC használata előtt és után is! Az ülőkére ne üljünk rá, mert a felület vécépapírral történő beborítása sem nyújt teljes biztonságot. Ilyen esetekben jól jöhet a kis kiszerelésben kapható fertőtlenítő spray is.
6. Menstruáció idején kerüljük a fürdőzést. Ha mégis úgy döntünk, úszunk egyet a ciklusunk alatt, sokkal gyakrabban cseréljünk tampont!
7. Igyunk sok folyadékot! Ez nemcsak a folyadékpótlás miatt lényeges, hanem azért is, mert a hólyag gyakori ürítésével a baktériumoknak sem adunk esélyt arra, hogy megtapadjanak a szervezetünkben.