Kertészkedés demenciával

2021. 07. 20.
Forrás: felejtek.hu
|
Aki olyan szerencsés helyzetben van, hogy elérhető számára akár csak egy talpalatnyi zöld terület is, rendkívül sokat kaphat a növényekről való gondoskodástól a szabadban. A demenciával élőknél pedig ez kifejezetten terápiás értékű lehet, mert fontos, hogy megfelelő tevékenységekkel teljen el egy-egy napjuk.

A természetben töltött idő során szervezetünknek lehetősége van a nap sugarai által D-vitaminnal feltöltődni, ami rendkívül jótékony hatással van az immunrendszerre és számos krónikus betegségre is. Emellett tudományos adatok igazolják, hogy a kertben és a kertészkedéssel töltött órák hatékonyan segítenek megelőzni a depresszió és lehangoltság kialakulását, valamint jótékonyak a stressz és szorongás hatásaival szemben is. A demencia szempontjából kiemelendő továbbá, hogy azok a kertek, amik a különböző érzékszerveket (látást, hallás, szaglást, ízlelést, tapintást) is bevonják, igazán szerencsések az érzelmi jóllét fokozása szempontjából.

Amennyiben szeretnénk demenciával élő szerettünket bevonni a kert körüli teendőkbe, érdemes átgondolni a következő kérdéseket, hogy minden családtag kiélvezhesse a kert örömeit is:

1. Biztonságos-e a kerítés és a kapu?

Annak érdekében, hogy demenciával élő szerettünk nehogy megsérüljön vagy elkóboroljon, mielőbb javítsuk meg a kerítés esetleges hibáit és gondoskodjunk róla, hogy a kertkapu kulccsal záródjon. Ha továbbra is aggaszt bennünket az elkóborlás lehetősége, ültessünk bokrokat a kapu közelébe, hogy ne legyen annyira szem előtt a kijárat.

2. Van-e fedett rész a kertben?

Az időjárás viszontagságainak kiküszöbölésére szerencsés, ha gondoskodunk olyan területről a kertben, ahová el lehet bújni a csepergő eső vagy hideg szellő elől. Egy pavilon megfelelő megoldást jelenthet, ahogy érdemes például egy fa alatt is kialakítani pihenősarkot. Minél több lehetőség van elvonulni a természeti elemek elől, annál több időt tudunk a szabad levegőn tölteni demenciával élő szerettünkkel.

3. Lesz-e elég feladat?

Habár vannak, akik örömmel elüldögélnek egy kertben, másoknak az a fontos, hogy kellő tevékenységet biztosítsunk számukra. Ha az Alzheimer-kórral vagy más demenciával élő személy az utóbbi csoportba tartozik, ügyeljünk arra, hogy ne csináljunk meg mindent előre helyettük, hiszen ez jelentős frusztrációt okozhat. Az ültetés és gyomlálás a legtöbb demens ember számára megfelelő elfoglaltság - ha a hajlongás vagy térdelés nehézséget okoz, hozzunk létre inkább emelt ágyásokat! A fizikailag aktív időseket bevonhatjuk akár a gereblyézésbe, ásásba vagy a fűnyírásba is. Azt se felejtsük el, hogy egy kert nem csak kertészkedésre, hanem például kerti játékokra, táncolásra is tökéletesen alkalmas.

4. Van-e jól járható kerti ösvény?

A demenciával élők esetében kifejezetten fontos, hogy könnyen járható, egyértelmű útvonalak legyenek a kertben, hiszen ezzel segíthetjük a tájékozódásukat. Létrehozhatjuk az ösvényt a virágágyások mentén, esetleg virágcserepekkel kijelölve az út szélét, sőt akár lugasokkal is. Azt is tartsuk szem előtt, hogy maga az út felszíne biztonságos legyen - gondoskodjunk pihenőhelyekről és kapaszkodókról is az ösvény mentén.

5. Bevonja-e a kert az összes érzékszervet?

Az érzékelést stimuláló kertek rendkívül élvezetesek lehetnek. Az esztétikus növények és kerti díszítőelemek látványa magától értetődő, ám érdemes a többi érzékszervet is bevonni. A szaglást például az erős illatú növényekkel, rózsákkal, levendulával, gyógynövényekkel, a tapintást a különböző textúrájú levelekkel és virágokkal, a hallást egy-egy szélcsengővel vagy a madarak énekének hallgatásával vonhatjuk be. Az ízlelésre a különböző fűszernövények, valamint a saját kertünkben megtermelt zöldségek is gyümölcsök kínálják magukat. Ez utóbbi esetben mindössze arra figyeljünk, hogy kertben a biztonság kedvéért semmilyen mérgező növény ne legyen, nehogy véletlenül abból fogyasszon a demenciával élő szerettünk.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Augusztusi akció

Octenisept külsőleges oldat

50 ml

2 199 Ft

44 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Porcerő FORTE filmtabletta

90 db

6 399 Ft

71,1 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Neogranormon kenőcs

100 g

2 999 Ft

30 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 699 Ft

135 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imunoglukan P4H Junior szirup

120 ml

5 199 Ft

43,3 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 299 Ft

71,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

AkusTone fülspray

15 ml

2 149 Ft

143,3 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Bánó fokhagyma galagonya fagyöngy kapszula

100 db

3 599 Ft

36 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Naturland Inno Rheuma krém

70 g

1 549 Ft

22,1 Ft/g
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Reparon® Herbal végbélkenőcs

25 g

2 199 Ft

88 Ft/g
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Revalid® Hair Complex étrend-kiegészítő kapszula

60 db

5 499 Ft

91,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Proenzi® Intensive tabletta

60 + 30 db

5 399 Ft

60 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

2 299 Ft

115 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent Premium Plus protézisrögzítő krém

40 g

1 199 Ft

30 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Diclac Dolo 50 mg/g gél

50 g

1 499 Ft

30 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

2 149 Ft

214,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

2 049 Ft

128,1 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol Femina kemény kapszula

40 db

3 899 Ft

97,5 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Hydrominum tabletta

30 db

2 499 Ft

83,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Calcium-D-Sandoz 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 549 Ft

77,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 899 Ft

126,6 Ft/ml
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Lordestin® Akut 5 mg filmtabletta

30 db

1 499 Ft

50 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cartidol 100 mg/g gél

50 g

1 499 Ft

30 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el