A természet hangjai jót tesznek az egészségnek
Egy közelmúltban megjelent tanulmány alapján a természetes hangok kedvezően hatnak az egészségre. Rachel Buxton, a Carleton Egyetem munkatársa csapatával korábbi publikációk adatait vizsgálta felül. Az eredmények alapján a természet hangjainak észlelése számos pozitív módon befolyásolhatja a szervezet működését, elsősorban a lelki egészséget.
Úgy tűnik, az ilyen hangok a fájdalomérzetre, a stressz szintjére, a kognitív teljesítményre és a közérzetre is hatnak. A pozitív érzelmeket leginkább a víz hangja erősítette fel, míg a madárdal a stressz és a bosszúság ellen volt különösen hatékony.
A kutatók olyan hangokat vizsgáltak, amelyeket 66 amerikai nemzeti park 251 helyszínén rögzítettek. Buxton szerint a koronavírus rávilágított arra, hogy a természet mennyire fontos az emberi egészség számára. A forgalomcsökkenés miatt visszaesett a zajszennyezés, ennek hatására pedig sokan rácsodálkoztak a madarak énekére.
Míg a zajok károsíthatják egészségünket, addig a természetes hangok javíthatják a mentális egészséget – éppen ezért lenne fontos a zajszennyezés mérséklése. A kutatók úgy gondolják, hogy a városok közelében fekvő nemzeti parkokban kevésbé érvényesülnek a természet hangjai, emiatt az ide látogatók nem érezhetik igazán a hangok kedvező hatásait. A szakemberek szerint megfelelő zajmenedzsmenttel lehetne változtatni a helyzeten.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!