A stressz kiütés jellemzői
A stressz miatti kiütésen a legtöbben a csalánkiütést értik. A hátterében az áll, hogy a stressz megemeli a kortizol és a különféle neouromediátormolekulák szintjét, amelyek serkentik a hisztamin termelését. A hisztamin nagy mennyiségben történő felszabadulása váltja ki aztán a csalánkiütéseket.
A stressz okozta csalánkiütésre az alábbiak jellemzőek:
- vöröses vagy bőrszínű kiütések, amelyek vagy egyesével emelkednek ki a bőr felszínéből, vagy egybefüggő gyulladt felületeket képeznek,
- viszketéssel, irritációval, időnként égő érzéssel és zsibbadással jelentkeznek,
- a stressz kiütések a stressz elmúltával eltűnnek.
Gyakori, hogy a stressz kiütés arcon, nyakon, mellkason vagy a karokon jelenik meg, de a test más pontjain is előfordulhat.
Léteznek stressz okozta bőrbetegségek?
Jelenlegi ismereteink szerint a stressz nem okoz közvetlenül bőrbetegséget, viszont számos betegség kialakulásában fontos szerepet játszik. Nagyon gyakori például, hogy valaki genetikailag hajlamos egy adott bőrbetegségre, ami aztán az élet során egy ponton stressz hatására aktiválódik. Ezek egy része autoimmun betegség, de más hatásmechanizmusú bőrproblémák is tartoznak ide.
A hajlammal rendelkező személyek egy része le tud élni egy életet anélkül, hogy kialakulna nála a betegség, másoknál azonban egy ponton megjelenik és vagy folyamatosan fennáll, vagy időről időre fellángol. Ebben az esetben a stressz nemcsak a betegség aktiválódásában játszhat kulcsszerepet, hanem a fellángolások megjelenésében is. Mik ezek a betegségek?
- akné,
- seborrhea,
- ekcéma,
- pikkelysömör,
- herpesz,
- övsömör,
- alopécia,
- vitiligó.
Az akné, a seborrhea, az ekcéma, a pikkelysömör, a herpesz és az övsömör fellángolásaiban nagyon sokszor szerepe van a stressznek.
A stressz kiütés kezelése
A stressz okozta csalánkiütéseket a hagyományos módokon tudjuk kezelni. A patikákban kapható antihisztamintartalmú készítmények hatékonyan enyhítik a tüneteket. Érdemes kerülni a többi ismert kiváltó tényezőt (pl. alkohol, bizonyos ételek, kozmetikumok), és laza, kényelmes ruhákat viselni. A hideg borogatás és a hűsítő krémek szintén segíthetnek, bár súlyos esetekben általában nem elegendők önmagukban. Ezért is nagyon fontos, hogy amennyiben a bőrtünetek nagyon súlyosak, mindenképp keressünk fel egy bőrgyógyászt. Ilyenkor ugyanis fontos alaposan feltérképezni a tünetek okát, emellett az igazán hatékony készítményeket is csak orvos tudja felírni.
Stresszcsökkentéssel a stressz kiütés ellen
A stressz okozta bőrkiütések kezelésében és megelőzésében óriási szerepe van az életmódnak. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás alapvető fontosságú, emellett nagyon jó szolgálatot tehet a meditáció és a különféle relaxációs módszerek is. Emellett sok esetben pszichoterápiára is szükség van az akut krízisek és a hosszú ideje fennálló problémák kezeléséhez.
Tekintse meg a Szimpatika ekcéma kezelésére szolgáló készítményeit!
