Ízületeink

Nem pihentetni, edzeni kell a fájós ízületeket!

A tudomány mai állása szerint az ízületi bántalmak a gyógyíthatatlan betegségek közé tartoznak. Bár részben megelőzhetők és a velük járó fájdalom enyhíthető, kialakulásuk után jelenleg csak a panaszmentesség érhető el.

Melyik a legkönnyebben kificamodó testrészünk?

A ficamok 45%-a vállízületet érinti. Téli sportok vagy motorozás során különösen magas a rizikója annak, hogy esés közben a felkarcsont feje kiugrik az ízületi vápából. Ficamot okozhat a vállat érő közvetlen ütés, de gyakran az esés közben reflexből előrenyújtott kar csapódik be olyan erővel, hogy a vállízület kiugrik a helyéről. De kificamodhat a váll akár még egy nagy erejű dobástól is.

Fogyasszunk avokádót ízületi, koleszterin- és bőrproblémák ellen!

Az avokádó magas olajtartalmánál fogva kiváló bőrápoló szer, a kiszáradt bőr doktora. Általában érzékeny típusú bőrre alkalmazzák, és segítséget nyújt ekcéma megelőző kezelése esetén is. Jótékony hatással van az artritiszes (ízületi) fájdalmakra, továbbá csökkenti a koleszterinszintet.

A leghatásosabb házi szer ízületi fájdalmak kezelésére

A csontok és a porcok jelentős részét rugalmas fehérjék alkotják, melyek nélkül azok már egy egyszerű ütéstől is szilánkokra törnének. Az ezekből a fehérjékből álló zselatin segítséget jelent az ízületi panaszok estén.

Tényleg hat a mágneses karperec?

Nem csillapítja az ízületi fájdalmat a réz karperec, amelyért árusítói 50 fontot (17 ezer forintot) is elkérnek - állítják brit kutatók. A Yorki Egyetem tudósai 70, ízületi gyulladással küszködő, 33 és 79 év közötti emberen teszteltek öt hónapon át különféle, fájdalomcsillapítónak kikiáltott eszközöket, és arra jutottak, hogy a mágneses pántnak ugyanúgy semmilyen hatása nincs, mint a rézből készültnek.

Amit a térdprotézisről tudni kell

Az emberi test legbonyolultabb és sok szempontból az egyik legsérülékenyebb ízülete a térdízület. Emiatt számos oka lehet annak – pl. betegség, baleset –, hogy a térdízület mozgása nehézkessé és fájdalmassá válik.

Mikor forduljon immunológushoz ízületi fájdalmával?

Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre.

Amikor nem csak a könyvektől nehéz az iskolatáska

Gyakran az iskolában jelentkeznek először azok az ízületi panaszok, amelyek korábban nem voltak észlelhetőek a szülők számára. A reumás ízületi gyulladás gyakori, de egyelőre kevéssé közismert gyermekkori betegség. A gyorsabb felismerést segíti az a kiadvány, amelyet az ilyen panaszokban szenvedő gyermekek gyógyítását felvállaló Rosszcsont Alapítványt juttatott el valamennyi magyarországi általános iskolába.

Mit tegyünk, ha fáj a térdünk?

Miután a térde jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket – recseg, sajog, elmerevedik. Ennek sok esetben artrózis (porckopás) az oka, különösen idősebb vagy túlsúlyos egyéneknél. Emellett a szabadidős tevékenységek során a fizikai megerőltetések olyan bajokhoz vezethetnek, mint a tokszalagszakadás vagy az íngyulladás.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!