Szimpatika – A here önvizsgálata

Mi a hererák?

A hererák egy olyan daganatos betegség, amely a havonta helyesen elvégzett önvizsgálattal időben észlelhető. A hererák rendszerint az egyik herében jelenik meg. Ha időben felismerik, ez az egyik legeredményesebben gyógyítható daganattípus.

Melyek a hererák figyelmeztető jelei?

- Kemény csomó a here elülső vagy oldalsó felszínén

- Fájdalom vagy kellemetlen érzés a herében vagy a herezacskóban (a hererák – hasonlóan a többi daganatos betegséghez – korai szakaszában még nem okoz komolyabb fájdalmat!)

- Szokatlan különbség a két here között

- Nehéz vagy húzó érzés a herezacskóban

- Tompa fájdalom az alhasban, ágyéktájon vagy a herezacskóban

Hogyan kell az önvizsgálatot elvégezni?

A legalkalmasabb idő a herék vizsgálatára a fürdőkádban vagy a zuhany alatt, vagy közvetlenül a tisztálkodás után adódik, amikor a herezacskó izomzata a leglazább.

1. lépés

A tenyérre helyezett herezacskót könnyedén emelgetve, előbb az egész szervet, majd külön-külön hol az egyik, hol a másik herét kell mérlegelni. Nem rendellenes, ha az egyik here kissé súlyosabb a másiknál. Azt fontos figyelni, hogy észlelhető-e változás ebben, azaz, hogy egyik vagy másik here súlyosabb-e a megszokottnál.

2. lépés

Óvatosan, a mutató- és a hüvelykujjal körbetapogatva mindkét herét ellenőrizni kell, hogy nem nagyobbodtak-e meg, illetve nem tapintható-e rajtuk valamilyen csomó. Ha esetleg rugalmas duzzanat észlelhető, az a herezacskóban lévő folyadékra utalhat. Ez valószínűleg nem hererák, hanem ún. vízsérv, ami egyszerűen kezelhető. Ha a heréket a hímvessző töve felé tapintja, kitapinthatja az ondóvezetéket és a mellékheréket is. Azok, akik először vizsgálják magukat, ezeket esetleg csomóként értékelhetik, de ettől nem kell megijedniük!

Ha az önvizsgálat során bármilyen rendellenességet tapasztal, sürgősen forduljon háziorvosához!

A daganatos betegségek általános figyelmeztető jelei:

1. Szemmel látható elváltozások szemölcsön, anyajegyen

2. Széklettel és vizelettel kapcsolatos változások

3. Makacs köhögés és rekedtség

4. Állandó nyelési nehézségek

5. Nem gyógyuló fekély vagy sérülés a bőrön

6. Szokatlan vérzés és váladékfolyás

7. Tapintható duzzanatok a mellben vagy a test más részén

8. Ok nélküli testsúlycsökkenés

Csökkenthető a rák kialakulásának kockázata, ha:

- Nem dohányzik.

- Indokolatlanul nem szed gyógyszert.

- Nem fogyaszt mértéktelenül alkoholt.

- Egészséges életvitelt folytat: megfelelően táplálkozik, rendszeres testmozgást végez, eleget alszik, illetve testi-lelki harmóniában él.

- Havonta végez emlő-, here-, bőr-, szájüregi önvizsgálatot.

Amennyiben kérdése van, kérjük hívja a 06-80-505-675-ös telefonszámot hétfőtől péntekig 9-21 óráig, szombaton 15 óráig.

Ezen a számon ingyenes hereszűrésre is jelentkezhet, amit az Országos Onkológiai Intézetben végeznek.

Problémájával felkeresheti bármelyik onkológiai centrumot, ahol készséggel állnak rendelkezésére!

Ne feledje: az időben felfedezett rákbetegség gyógyítható!