Vitaminok

Mit tegyek, ha állandóan fáradt vagyok?

2013. 04. 14.
Közismert jelenség tavasszal, hogy állandóan fáradtak vagyunk. Ám sokan vannak, akik nemcsak tavasszal kimerültek, hanem szinte állandósult náluk az ólmos fáradtság.

A D-vitamin-hiány okai

2013. 02. 25.
Napsütéses időben akár fél óra szabadban eltöltött idő is elég lehet, hogy a napi D-vitamin-szükségletünket fedezzük. A téli borongós hónapok alatt azonban gyakran alakul ki szervezetünkben hiányállapot, amely például a gyakori légúti fertőzésekben is megmutatkozhat.

A herpesz természetes kezelése

2013. 02. 17.
A herpesz rendkívül fájdalmas, napokig, hetekig sok kellemetlenséget okozó bőrleváltozás, mely a téli hónapokban különösen sokakat érint. Sajnos nem ritka a gyakori kiújulás és a gáttájékon történő megjelenés sem. A nők mintegy egyharmadánál szinte minden hónapban a menzesz környékén megjelenik az ajak körül egy vagy több kis aprócska égő hólyag.

A D-vitamin-hiány felelős a civilizációs betegségekért?

2013. 02. 13.
A gyermek és felnőtt lakosságban végzett nemzetközi tudományos vizsgálatok arra utalnak, hogy a lakosság D-vitamin-ellátottsága nem megfelelő. Számos kórkép esetében, melyeket civilizációs betegségnek is neveznek – mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák egyes típusai, az allergia vagy egyes autoimmun betegségek – összefüggés lehet a betegség és a szervezet alacsony D-vitamin-szintje között.

A gyógyhatásúnak hirdetett termékek lehetséges veszélyeiről

2013. 01. 31.
Napjaink reklámáradatában nagy arányban jelennek meg az olyan hirdetések, amelyek azért jelentenek veszélyt a fogyasztókra, mert betegségmegelőző, gyógyító hatást tulajdonítanak olyan, nem gyógyszerként engedélyezett termékeknek (táplálékkiegészítők, élelmiszerek, kozmetikumok és egyéb, e kategóriákba nem sorolható termékek), amely azoktól nem várható.

Mi okozza a B12-vitamin-hiányt és milyen tünetei vannak?

2013. 01. 28.
A B12 és a folsav egyaránt a B-vitaminok közé tartozik. Ezek a vitaminok feltétlenül szükségesek a vörösvérsejtek fejlődéséhez és a sebgyógyuláshoz, hiányuk következtében a csontvelői DNS szintézis károsodik, így kevesebb sejtosztódás történik.

Tíz alapvető tévhit az evésről

2013. 01. 10.
Úgy gondolja, hogy egészségesen táplálkozik, mégsem érzi közérzetén ennek jótékony hatását? Már hetek óta fogyókúrázik, de alig fogyott valamit? Lehet, hogy ön is régi és „népszerű” tévhitek áldozata?

Fáradt, ingerlékeny? Lehet, hogy B12-vitamin-hiánnyal küzd

2013. 01. 07.
A B12 és a folsav egyaránt a B-vitaminok közé tartozik. Ezek a vitaminok feltétlenül szükségesek a vörösvérsejtek fejlődéséhez, a sebgyógyuláshoz, hiányuk következtében a csontvelői DNS szintézis károsodik, így kevesebb sejtosztódás történik. B12-vitamin- és/vagy folsavhiány akkor alakul ki, ha a bevitel hosszabb távon kevesebb a szükségesnél.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!