Érzelmi higiénia
2024. 02. 11.
Fésülködünk, fürdünk és fogat mosunk mindennap. De vajon az érzelmi egészségünkkel és higiéniánkkal törődünk legalább ennyit?
meditálás
Induljon a nap meditációval!
2023. 12. 08.
Egyre nehezebb felkelni az ágyból, ám a téli depresszió ellen mégis hatásos, ha nem nyomjuk le az ébresztőnket, hanem inkább felkelünk és egy rövid meditációval indítjuk a napot.
A pikkelysömör 7 leggyakoribb szövődménye
2023. 07. 10.
A pikkelysömör mellett, a betegek 53,9%-ánál megjelenik legalább egy, úgynevezett társbetegség, mely a pikkelysömör szövődményeként alakult ki.
Egyre depressziósabbak és agresszívebbek a gyerekek
2023. 07. 05.
Szülőknek és gyerekeknek is megoldást nyújtanak a stresszkezelő technikák.
Élőflóra kúrával gondoskodhatunk a hangulatunkról
2023. 04. 26.
A mindennapi stressz, a rohanás, a hétköznapok egyensúlyban tartása során többször érezhetjük magunkat elveszettnek, motiválatlannak. Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy újra napfényesnek lássuk a mindennapjainkat.
Jól hangzik a meditáció, de hogyan kezdjünk neki?
2023. 04. 25.
Mit tegyünk, ha nem tudunk alaposabban elmélyedni vagy tanfolyamra járni, de szeretnénk egy kicsit barátkozni a módszerrel.
Magyar applikáció a mentális egészség támogatására
2022. 12. 15.
Az INVERSUM néven indult start-up és a hozzá kapcsolódó applikáció a mentális jóllét javítását tűzte ki céljául.
4 tipp, hogy testileg és lelkileg is felkészüljünk az őszre
2022. 09. 02.
Mit tehetünk azért, hogy ősszel is megőrizzük egészségünket?
5 reggeli rutin, hogy jobban induljon a napunk
2021. 12. 30.
Az, hogy hogyan indul a reggelünk, jelentősen meghatározza egész napunk minőségét. Ha szeretnénk produktívak lenni anélkül, hogy feláldoznánk az egészségünket, akkor érdemes beépíteni a reggeli rutinunkba az alábbi tippeket.
Meditációval növelhető a kisiskolások tanulói teljesítménye
2021. 12. 18.
Már egy hatalkalmas mindfulness alapú meditációs program jótékony hatással lehet az első osztályos gyerekek munkamemóriájára, ami az általános iskolai tanulmányi teljesítmény legmeghatározóbb eleme.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
- Ábel Anita: „Azért vagyunk, hogy áttörjük a falat”
- Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!