Stressz

Így teszi tönkre az ereit a stressz

Már régóta ismert tény, hogy lelkiállapotunk nagy hatással van a vérnyomásunkra. Igen ám, de a stressz a mindennapok szerves része, így nem meglepő, ha néha kiugró vérnyomásértékeket produkálunk.

Az e-mail és a stressz

Egy új vizsgálatban arra kérték irodai dolgozók egy csoportját, hogy ideiglenesen hagyjanak fel az e-mailezéssel. A kísérlet során szívmonitorokkal figyelték meg a résztvevők szívműködését.

Az ellazuláshoz vezető legjobb módszer

A stressz olyan idegrendszeri folyamatokat erősít fel, melyek hosszabb távon súlyos betegségek kialakulásához vezetnek. Testünknek rendszeresen szüksége van regenerálódásra, erre azonban csak teljes nyugalmi állapotban képes.

A pszichoterápia biológiai hatásai traumán átesett betegeknél

Magyar kutatóknak a Biological Psychiatry c. folyóiratban megjelent új tanulmánya szerint pszichoterápiával nemcsak a poszttraumásstressz-zavar (PTSD) tünetei csökkenthetők, hanem az általa okozott biológiai változások is visszafordíthatók.

Hogyan hat gondolkodásunkra a pénz hiánya?

A pénztelenség gondolkodás szempontjából is ördögi körbe taszíthatja azt, aki szegény. A Science c. szaklapban megjelent kutatás szerint ugyanis az, akinek eluralkodik gondolatain a pénz hiánya, nagyobb eséllyel hoz rossz döntéseket, amelyek meggátolják, hogy kilábaljon kilátástalannak érzett helyzetéből.

Merevedési gondokat okozhat a magas vérnyomás

Az erekciós probléma egy nagyon sarkalatos kérdés a férfiak, és közvetve a nők körében is. A kiváltó okok között a legtöbbször a stresszt szokták említeni, azonban nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a háttérben állhat más, súlyos betegség is, aminek szövődménye lehet a merevedési probléma.

Nemcsak az idősek szenvednek memóriaproblémáktól

A legfrissebb kutatási eredmények szerint egyre több fiatal és középkorú szenved memóriagondoktól. Bár a memóriaproblémák jellemzően csak idősebb korban jelentkeznek, a legújabb kutatás eredmények szerint a 18 és 39 év közötti fiatal nők és férfiak is egyre gyakrabban tapasztalnak memóriazavarokat.

A változások üzenetei életünkben

Kevés félelmetesebb dolog van az életünkben, mint a változás, ha az akaratunk, vágyaink ellenére történik, s úgy érezzük, megfoszt valami számunkra értékes és fontos dologtól. Éppen ezért sokszor rettegünk a változástól, mindent megteszünk, hogy elkerüljük - ám ez általában nem sikerül, vagy ha mégis, akkor sokszor valami túlhaladottat igyekszünk őrizni, konzerválni, s végül ebből is csak szenvedés fakad.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!