Természetes nyugtatók - nem csak szorongásra
2024. 03. 14.
Alvászavar, szorongás, stressz. Szomorú, de igaz, hogy a magyarok felét éri káros stresszhatás, a negyedük pedig rosszul alszik.
Stressz
Masszázzsal a stressz ellen
2024. 03. 08.
A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a negatív stressz esetében azonban nem elég csak a testi tünetek enyhítésére koncentrálni.
Borsmenta – a gyógynövények királynője
2024. 02. 27.
A mentafajokat több mint kétezer éve használja az emberiség, a borsmentát viszont csak 250 éve. Mégis napjainkban e fajnak van a legnagyobb gazdasági és gyógyászati jelentősége.
Így védik az állatok a mentális egészségünket
2024. 02. 24.
Az állattartás költségekkel, kötöttségekkel és feladatokkal jár, ami azonban megtérül, hiszen számos kutatás bizonyította már a társállatok pozitív hatását az emberekre.
Az arctájéki fájdalom mögött gyakran pszichés okok állnak
2024. 01. 12.
Az állandó fogszorítás, fogcsikorgatás, feszes rágóizmok okozója gyakran a stressz.
Túlélés helyett éljük meg a karácsonyt!
2023. 12. 10.
Az adventi ünnepvárás időszakát hajlamosak vagyunk feszültséggel teli rohanásként megélni. Tegyünk érte, hogy megélhessük a karácsony valódi üzenetét!
Kevesebb stressz = jobb egészség
2023. 11. 13.
A túlzott mértékű, tartós stressz köztudottan rosszat tesz szívünk egészségének. De ugyanez igaz veséinkre is.
Birkózzunk meg a toxikus stresszel!
2023. 10. 26.
Feszültségekkel teli életünkben nagyon fontos, hogy ismerünk-e olyan stresszkezelő technikákat, amelyekkel kivédhetjük a tartós stressz egészségre gyakorolt ártalmas hatásait.
Így hat a fény a mentális egészségre!
2023. 10. 18.
A fény rendkívül fontos része életünknek, de nem mindegy mikor és milyen fény éri a szervezetünket.
Korunk népbetegsége: az önbizalomhiány
2023. 09. 11.
Az emberek több mint 90%-a küzd súlyos önbizalomhiánnyal vagy kezelendő önértékelési zavarral, ezeknek a kialakulásához ugyanis trauma sem kell. Nem véletlenül nevezik korunk népbetegségének.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- A kutyák segítségével többet tudhatunk meg az öregedésről és az elmeműködésről
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!