Táplálkozás

A D-vitamin és a demencia között kapcsolat áll fenn

2022. 06. 22.
A University of South Australia kutatói a The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban közölt cikkükben arról számoltak be, hogy vizsgálatuk eredménye szerint közvetlen kapcsolat áll fenn a demencia és a D-vitamin hiány között.

Miért egészséges a karalábé?

2022. 06. 20.
A jelentéktelen kinézetű zöld (fehér) vagy lila karalábé ásványi anyagban meglepően gazdag. A piacon szinte egész évben beszerezhető, tavasszal különösen zsenge és roppanós.

Mit ehetünk inzulinrezisztencia esetén?

2022. 06. 16.
Az IR/cukorbeteg-diéta kapcsán számtalan szabály van, melyeket fontos betartani az állapot javulása érdekében. Azonban vannak olyan ételek és italok, amelyekről nehéz eldönteni, elfogyaszthatjuk-e vagy sem.

A kevés alvás hízást és meddőséget is okozhat

2022. 06. 14.
Rég tudjuk, hogy nem élünk túlságosan egészségesen. Ez pedig nem csak azt jelenti, hogy nem étkezünk jól, hogy nem mozgunk, hanem azt is, hogy komoly gondjaink vannak az alvással is. Nemrégiben egy tanulmány rámutatott, hogy az alváshiány hizlal, amivel a terméketlenség kialakulásához is hozzájárulhat.

Szénanáthások keresztallergiái

2022. 06. 10.
A keresztallergia miatt a pázsitfűre allergiásoknak érdemes az étkezésükre is ügyelni, figyelmeztet Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa, aki azt is elmondta milyen tüneteket okoz a keresztallergia.

A tej – éltet vagy allergizál?

2022. 06. 02.
A tej születésünktől fogva az életben maradás záloga, hiszen fehérjeszükségletünket ebből a forrásból tudjuk a leghatékonyabban fedezni. Azonban az elmúlt években egyre többen válnak allergiássá valamely alkotóelemére, és sokszor nem is egyértelmű, mi a különbség a tejcukor- és a tejfehérje-érzékenység között.

Koffeinnel a szemszárazság ellen?

2022. 05. 25.
Minden harmadik embert érint, mégis nagyon keveset teszünk ellene. A szemszárazság enyhítésére azonban sokféle módszer létezik. Egyes kutatások arra világítottak rá, hogy például a koffein rendszeres bevitele segíthet a tünetek enyhítésében.

A tojás és a hús hatása a szívműködésre

2022. 05. 19.
Az Amerikai Szívgyógyász Társaság lapjában megjelent véleménycikk fő következtetése, hogy a szívinfarktus és a stroke megelőzése érdeké­ben a tojás(sárgája) és a vörös húsok fogyasztását kerülni, a fehér húso­két korlátozni kell.

9 tipp, hogy ne hízzon el az ülőmunkától

2022. 05. 19.
Az ülőmunkát végzők gyakran emésztési problémáktól, plusz kilóktól, koncentrációs zavaroktól szenvednek, holott néhány egyszerű tipp betartásával sokat javíthatnának közérzetükön. Íme néhány tanács, amelyek a legzsúfoltabb munkanapba is könnyedén beépíthetőek.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!