„Manapság a fiúk szeretik az erős lányokat”

2017. 08. 25.
|
Címkék: Mozgás  Mozdulj! 
Az atléták versenyében a Gyémánt Liga kiemelkedő jelentőséggel bír, a tét komoly: a győztes a kupa mellett 50 000 dolláros díjazásban részesül. Márton Anita súlylökő jelenleg az összetett pontverseny élén áll, épp a döntőbe igyekszik bedobni magát. Széles vállú, erős testalkatú lányoknak valódi példakép lehet az olimpiai bronzérmes, Európa-bajnok sportoló. Két edzés között, a pihenő idejében beszélgettünk.
Lehet, hogy a legudvariatlanabb kérdést fogom feltenni, és bátran utasítsd el. Nem gond, hogy erősebb vagy az átlagos férfiaknál? Erősebb vagy például a férjednél?
Nem szoktunk otthon szkanderezni, így nem derül ki, hogy melyikünk az erősebb, de van úgy, hogy ő csavarja le az uborkás üveg tetejét. Azt kell mondanom, manapság a fiúk szeretik az erős lányokat. Nálam ez sosem volt probléma. Régebben, 15-20 évvel ezelőtt a hölgyek igencsak férfias látványt nyújtottak a dobókörben. Ma már egyre fontosabb, hogy jól nézzünk ki, pláne világversenyeken, amikor több millió ember nézi a közvetítést. Kifejezetten jellemző a sportágunkra, hogy sminkkel, csinosan, szépen öltözve, a nőies oldalunkat hangsúlyozva érkezzünk. Fontos, hogy adjunk magunkra edzésen, de pláne a nemzetközi megmérettetéseken.

Nem szokványos, hogy a lányok dobóatléták akarjanak lenni. Te mikor döntöttél a súlylökés mellett?
Mozgékony kislány voltam, többféle sportot is kipróbáltam, de atlétikán belül a dobószámok álltak közel hozzám alkati adottságok miatt. Gyerekként robosztusabb, erősebb voltam a társaimnál, nem a nádszálkisasszonyok közé tartoztam. Viszont imádtam mozogni, pörgős, lendületes gyerekként nagyon jól jött, hogy az edzők felfigyeltek rám. Érdekes, hogy a mai napig a dinamizmusom segít kompenzálni a magasságomból adódó hátrányomat. Legalacsonyabb vagyok a mezőnyben.

A legalacsonyabb?

Igen, 172 centi vagyok. Úgy gondolták anno, hogy nem leszek kiemelkedő, nálunk a lányok 180 cm körüliek, de van, hogy 190 centi közelében vannak. Valerie Adams, a legnagyobb név közülünk 193 centiméter magas. Akarat kérdése is a sikeres eredmény. Általában a kevésbé jó adottságúak, vagy a kevésbé tehetségesek előrébb jutnak azzal, hogy folyamatosan küzdenek. Komolyabb akaraterővel rendelkeznek és az évek folyamán behozzák a hátrányt, majd meg is előzik az eleve jó pozícióból indulókat, akiknek sosem kell plusz munkát beletenniük a sikerbe. Az évek pedig a szorgalmasak malmára hajtják a vizet. Nyilván a legjobb kombináció, ha a tehetség és a szorgalom találkoznak.

Mennyit kell edzeni, hogy az élvonalban maradj?
Heti tizenkét edzésem van, hétfőtől szombatig napi kettő, általában a vasárnap szabad. De van, hogy vasárnap versenyzek, főleg a nyári főszezonban. Én sem edzettem ennyit korábban, heti kétszer, háromszor jártam le eleinte, majd ötször, a középiskola végén már hétszer is. Ahogy pedig a tanulmányaim engedték, fokozatosan felemeltük az edzésszámot tizenkettőre.

És amikor az iskolák nem engedték, akkor mit tanultál?

Szerencsés voltam, mert jól tanultam, a középiskolát is 4-es fölötti átlaggal végeztem. Van három végzettségem, elsőként logisztikai ügyintézőként, utána gyógypedagógusként végeztem, utóbbit a Juhász Gyula Egyetemen. Végül pedig megcsináltam az edzőképzést is. Több lábon állva próbálok a jövőmre koncentrálni.

Méghozzá nagyon erős lábakon! Hol képzeled el magad ezek közül?
Gyerekekkel szeretnék mindenféleképpen foglalkozni akár a sport területén, akár a gyógypedagógiai tudásomat használva.

Meddig tudsz az élvonalban helytállni, mennyire kell tartani a sérülésektől?
Szerencsés vagyok ebben is, nem tartozom a sérülékenyek közé, nagyon jó állapotban van fizikailag a szervezetem. Persze az ilyen fokú edzés komoly terhelést jelenthet az ízületekre, csontokra, gerincoszlopra. Csak kontroll alatt érdemes nagy számban erősítő edzéseket és kiegészítésként súlyemelést végezni.



Hol szurkolhatunk neked a közeljövőben?

Épp a Gyémánt Liga többfordulós, összetett versenysorozatának párizsi állomásánál tartok. A verseny során pontokat kell gyűjteni a döntőbe kerüléshez, a végső megmérettetés fődíja pedig a Gyémánt Kupa és 50 000 dollár. Az eddigi fordulók eredménye szerint első helyen vagyok, jelenleg vezetem a liga rangsorát. Májusban kezdtünk Dohában, augusztus végén lesz a döntő Zürichben.

A győzelem a cél?

Igen, természetesen.

Sok sikert kívánunk, hajrá Anita!

A cikk megjelenése után Anita a londoni vb-én, majd a zürichi atlétikai Gyémánt Liga döntőjében is ezüstérmet szerzett. Gratulálunk!
Decemberi akció

MEMOlife Max® kapszula

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Összetevői Omega-3-at, lecitint és az agy reakcióképességéért ginzenget tartalmaznak
Étrend-kiegészítő készítmény*

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és a menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

1 800 Ft

14,4 Ft/g
A pelenkával fedett bőr mindennapos védelmére. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Walmark Proenzi® 3 ExPur téli csomag

90 db + 50 db

4 995 Ft

37,5 Ft/db
Javasolt ízületi betegség következtében kialakuló porc és ízületi rendellenesség esetén
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 570 Ft

7,9 Ft/ml
Megkönnyíti a hörgőváladék felköhögését és kiürülését. Szabályozza a nyák- és köpettermelést és elfolyósítja azt. 2 éves kortól alkalmazható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv ellenálló bevont tabletta

98 db

2 200 Ft

22,4 Ft/db
Megakadályozza a vérrögök képződését, így csökkenti az infarktus kockázatát. Ajánlott szív- és érrendszeri kockázattal rendelkező 45-79 éves férfi és 55-79 éves nőbetegeknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

815 Ft

81,5 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citrom ízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz

10 tasak

2 350 Ft

235 Ft/tasak
Komplex megoldás a megfázás és az influenza kínzó tüneteire
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

30 db

640 Ft

21,3 Ft/db
Szedése biztosítja az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen C-vitamin bevitelét
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasopax orrspray felnőtteknek

10 ml

1 525 Ft

152,5 Ft/ml
Két hatóanyag kombinációjával küzd meg az orrdugulással és a heveny arcüreggyulladással. Kíméletes, nem szárítja a nyálkahártyát
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

30 db

1 325 Ft

44,2 Ft/db
Hatékony láz- és fájdalomcsillapító
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® honey and lemon szopogató tabletta

24 db

1 410 Ft

58,8 Ft/db
Torokfájás esetén gátolja a vírusok, a baktériumok és a gomba szaporodását, valamint meg is ölik őket. Emellett fájdalomcsillapító hatásúak is, már öt perc elteltével
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
E-mail: gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

2×3 adag

1 525 Ft

254,2 Ft/adag
Az influenzás tünetek (hidegrázás, láz, köhögés, általános fájdalom, orrfolyás) enyhítésére. Gyermekek és csecsemők is szedhetik
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

30 db

1 375 Ft

45,8 Ft/db
Olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot és a lelki egyensúly fenntartásához
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 255 Ft

62,8 Ft/db
Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés, puffadás, görcsök) kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 860 Ft

3860 Ft/adagoló tartály
A nikotin utáni vágy és a dohányzás abbahagyásával összefüggésben jelentkező megvonásos tünetek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

1 470 Ft

29,4 Ft/ml
Kiegészítő kezelésként a bél normál baktériumflórájának helyreállítására antibiotikummal való vagy antimikrobiális terápia során kialakuló eltérések esetén
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 620 Ft

101,3 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bronchostop® köhögés elleni belsőleges gumipasztilla

20 db

1 850 Ft

92,5 Ft/db
A megfázáshoz társuló hurutos köhögés kezelésére, illetve a torokirritáció csillapítására. 6 éves kortól.
Vény nélkül kapható gyógyszer**

Volteren Emulgel 1% gél

100 g

2 135 Ft

21,4 Ft/g
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenti azok gyulladását és duzzanatát
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 Forte 3000 NE tabletta

60 db

1 470 Ft

24,5 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmú – 3000 NE – D-vitamin az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2018. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el