Az utolsó helyről a dobogó tetejére

2017. 05. 16.
|
Címkék: Mozdulj! 
Martinek János kétszeres olimpiai és négyszeres világbajnok öttusázó, a sportolók körében pedig egyszerűen „a mi Janink”.
Beszélgetésünk alatt hamar kiderül, hogy közvetlensége, segítőkészsége miatt nevezik így, s míg kérdezgetem, elemet cserél egy felvevőgépben. „Amit két kézzel kell megcsinálni, azt nem lehet megúszni, bajnoki címek ide vagy oda.” − kezdi nevetve.

Mihez kell a gép?
A válogatott edzését veszem fel, hogy aztán elemezhessék. Szövetségi kapitányként igyekszem figyelemmel kísérni a versenyzőimet, most van egy kis szünet, két szám között kell átállni.

Melyek az öttusa számai, mi az öt sport?
Úszás, lovaglás, vívás, futás és lövészet. Az utóbbi két szám kombinálva lett, futás közben kell lőni, és sajnos megszűnt a csapatverseny, mindenkinek kizárólag az egyéni teljesítménye számít.

Öt különböző sportban kell tehetségesnek lenni rögtön az elején?
Nem, én például nem számítottam igazán tehetségesnek, mindössze egyetlen egy számban voltam kiemelkedő, a futásban. Úszni egy métert sem tudtam, mikor az uszodában felfigyeltek rám. Jó alakom volt, korábban szertornáztam, és megkérdezték, van-e kedvem öttusázni − valójában háromtusázni, mert az volt a korosztályomnak megfelelő −, és mivel éppen nem sportoltam semmit, belementem. Ennyin múlt. Valószínűleg a szertornaalapok miatt hívtak engem.

Ezek szerint minden szülő először szertornára vigye a gyerekét?
Igen, abszolút! Alapmozgás a torna, onnan bármerre könnyű továbblépni. Olyan képességeket, formát, erőt ad, amit aztán a legtöbb sportágban fel lehet használni. A szertornának köszönhetem azt is, hogy a lóról leesve sosem lett komolyabb bajom. Már a levegőben úgy tudtam irányítani a testem, hogy többnyire talpra érkeztem, mint a macska. Sérülések persze a futás és a vívás alatt is jöhetnek, de főleg a bokaszalagok terhelődnek, más nem nagyon.

Viszont ha valaki leesik a lóról, bárhol megütheti magát. Mindig sikerült visszaülnie a lóra?
Nekem mindig. Általában csak az nem esik le a lóról, aki nem ül föl, ezt mindig el is mondom. Biciklizni is csak úgy lehet megtanulni, hogy esik párat az ember az elején. Aztán visszaül tekerni.

Hogy boldogult a többi számban?

Ahogy említettem, futásban jó voltam, illetve ügyesen ment a lovaglás is, ráéreztem az ízére, hamar a jobbak közé kerültem. Vívásban bénáztam az elején, gyenge teljesítményt produkáltam, később feljavultam, kiegyensúlyozott lettem. A lövészet hullámzó volt, hol sikerült, hol nem. Nem voltam a jó lövők között számon tartva. Szerencsére a négy szám együtt mindig segített rajtam. A legemlékezetesebb versenyem, amikor csapatban az utolsó helyről a dobogó tetejére állhattunk. Ezért jó az öttusa, a verseny legvégső percéig van javítási lehetőség.



Utolsókból elsők?
Pontosan így volt. Kritikus mélypontot értünk el az első számban, lovaglásban, Mizsér Attilával és Fábián Lászlóval egy csapatban, az 1987-es világbajnokságon. A második szám előtt utolsóként kellett rajthoz állnunk. Napról napra jöttünk fel, a futás előtt már negyedikek voltunk. A futóteljesítményünket ismertük, tudtuk, hogy ha kihozzuk magunkból, ami bennünk van, akkor az ezüst biztosan megvan. A végén pedig a magyar himnusz szólt. Azt a teljesítményt gondolom a legnagyobb közös eredményünknek. Talán emlékeznek az olvasók Rióra, ahol az ausztrál kislány, Chloe Esposito a nyolcadik helyről indult a végső száma előtt, és aranyérmes lett. Nagy dicsőség ez számunkra, mert ő és a testvére is Magyarországon edzenek.

Ausztrál arany, magyar dicsőség?
Így van, Chloe és Max Esposito ausztrál versenyzők, édesapjuk az első számú edzőjük. Magyarországon készültek az olimpiára, a budapesti Honvédnél edzettek, illetve Gyömrőn lovagoltak Czink György lovasedzőnél. Chloe aranyérmére joggal lehetünk büszkék. Az olimpia előtt a magyar bajnokságot is megnyerte a Honvéd színeiben. Öccse pedig rendkívül fiatal, sokat hallunk még róla. Bízunk benne, hogy a megkezdett munkát továbbra is nálunk folytatják.

Kedvet kaptak itthon a gyerekek az öttusához, mikor látták Chloét az olimpiai dobogó tetején?

Szerencsére igen, és jó hír, hogy öttusaakadémia alakul Székesfehérváron, ami tovább segíti a sportágat. Budapesten és környékén jó néhány helyen lehet edzeni, de további vidéki egyesületek is feljövőben vannak. Igyekszünk távolabbról is verbuválni tehetséges gyerekeket. A Honvédnak van kollégiumi rendszere, ami szintén segíti a sportágat. Minden olyan kisgyereknek ajánlom az öttusát, aki nehezen emészt meg egy-egy rosszabb szereplést, eredményt, de képes tovább küzdeni. Jöjjenek öttusázni, az utolsó helyről is fel lehet jutni a dobogó tetejére.
Novemberi akció

Cetebe 500 mg retard kemény kapszula

120 db

2 995 Ft

25 Ft/db
Hosszan tartó C-vitamin, amely 98,6%-ban hasznosul
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Pharmaton® Vital lágy kapszula

60 db

5 255 Ft

87,6 Ft/db
A benne lévő ginzeng G115-nek köszönhetően növeli a szellemi és a fizikai teljesítményt
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stadalax® 5 mg bevont tabletta

50 db

1 460 Ft

29,2 Ft/db
Hashajtó készítmény, rövid időtartamú kezelésre szolgál székrekedés esetén
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 090 Ft

23,2 Ft/g
Szuper erős műfogsorrögzítő krém
Orvostechnikai eszköz*

Eurovit® Oliva-D 2200NE kapszula

60 db

2 355 Ft

39,3 Ft/db
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin. Ezért a kapszula LAHB (Lipid Alapú Hatóanyag Bevitel) rendszere extra szűz olívaolajat tartalmaz, melyben a D-vitamin eleve oldott, a szervezet számára jól hasznosítható formában található
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 600 Ft

32 Ft/ml
Az orrmelléküregek és a légutak heveny és idült gyulladásainak kezelésére szolgáló gyógyszerkészítmény. Hatóanyagai gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatásúak, megkönnyítik a letapadt váladék felköhögését és kiürülését
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 580 Ft

15,8 Ft/g
Izom- és ízületi fájdalomcsillapító gél, lokális alkalmazásra a bőrön
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® long 600 mg pezsgőtabletta

10 db

1 810 Ft

181 Ft/db
Napi egy pezsgőtabletta hatékonyan segít már a hurutos köhögés kezdetén! Célzottan a lerakódáson hat, feloldja a hurutos váladékot és megtisztítja a légutakat
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

30 db

1 240 Ft

41,3 Ft/db
Az eredeti Magne B6 hatóanyagainak kiváló kombinációja révén hatékonyan pótolja a szervezetből hiányzó magnéziumot
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Wick TriActin citrom ízű por belsőleges oldathoz

10 db

1 805 Ft

180,5 Ft/db
Hatékonyan csökkenti a megfázás és az influenza tüneteit
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 190 Ft

219 Ft/ml
Száraz szem kezelésére szolgál: átmenetileg megszünteti a szemszárazság okozta égő érzést és irritációt. Lágy kontaktlencsék nedvesítésére is alkalmazható
forgalmazza: Novartis Hungária Kft.
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Gyógyászati segédeszköz*

Septofort tabletta

24 db

1 185 Ft

49,4 Ft/db
Száj- és torokfertőtlenítő készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 090 Ft

30,9 Ft/db
Érelmeszesedés megelőzésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére, magas vérnyomás és szívpanaszok kezelésénél a gyógyszeres terápia kiegészítőjeként
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 635 Ft

54,5 Ft/db
Természetes hatóanyagával enyhítheti az alvászavarokat
Vény nélkül kapható növényi gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 575 Ft

157,5 Ft/g
Fogzáskönnyítő gél, az első fogak kibújásakor jelentkező tünetek helyi kezelésére alkalmas készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mastu® kenőcs

30 g

1 520 Ft

50,7 Ft/g
Enyhíti az aranyeres panaszokhoz társuló tüneteket, mint az irritáció, viszketés, égő érzés
Orvostechnikai eszköz*

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 295 Ft

647,5 Ft/g
Gyorsan a bőrbe jutó formula. A száj és arc területén jelentkező herpeszfertőzés helyi kezelésére
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aperisan® 200 mg/g szájnyálkahártyán alkalmazott gél

10 g

1 780 Ft

178 Ft/g
A szájnyálkahártya gyulladásainak helyi kezelésére. Hagyományos növényi gyógyszer, kizárólag a régóta fennálló használaton alapuló, meghatározott javallatokra alkalmazandó
Vény nélkül kapható gyógyszer

Linex® Forte élőflórát tartalmazó kapszula

28 db

2 305 Ft

82,3 Ft/db
Több milliárdnyi élőflóra sejtet tartalmaz, melyre a bélflórának az antibiotikum kezelés első napjától szüksége lehet
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

20 db

1 715 Ft

85,8 Ft/db
Csökkenti a lázat, mérsékli az orr és az orrmelléküregek dugulását, csillapítja a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatású
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Szavazzon kedvenc fotójára, és segítse hozzá a fotó készítőjét az 5 db Neuzer városi kerékpár egyikéhez a Neuzer Kerékpár Kft. felajánlásával.

A szavazatával most plüsskígyót nyerhet!
Nincs más dolga, mint az Önnek tetsző kép alatt kiválasztani, hogy szeretne nyerni, majd (regisztrálni, és) bejelentkezni az oldalra, és leadni a szavazatát!
Szavazatával bekerül a „kalapba”, melyből a kihúzott játékosok plüsskígyót nyernek!

Ha nem szeretne nyerni, a szavazatát úgy is leadhatja, csak egy e-mail címet kérünk, melyre egy megerősítő üzenetet küldünk.

Naponta egy képre csak egyszer szavazhat, de akár több képre is ledhatja szavazatát!

A képekre 2017. november 30-án éjfélig szavazhat!

Megnézem a képeket » Mi ez a játék? Részletek és szabályok »

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. novemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el