Az utolsó helyről a dobogó tetejére

2017. 05. 16.
|
Címkék: Mozdulj! 
Martinek János kétszeres olimpiai és négyszeres világbajnok öttusázó, a sportolók körében pedig egyszerűen „a mi Janink”.
Beszélgetésünk alatt hamar kiderül, hogy közvetlensége, segítőkészsége miatt nevezik így, s míg kérdezgetem, elemet cserél egy felvevőgépben. „Amit két kézzel kell megcsinálni, azt nem lehet megúszni, bajnoki címek ide vagy oda.” − kezdi nevetve.

Mihez kell a gép?
A válogatott edzését veszem fel, hogy aztán elemezhessék. Szövetségi kapitányként igyekszem figyelemmel kísérni a versenyzőimet, most van egy kis szünet, két szám között kell átállni.

Melyek az öttusa számai, mi az öt sport?
Úszás, lovaglás, vívás, futás és lövészet. Az utóbbi két szám kombinálva lett, futás közben kell lőni, és sajnos megszűnt a csapatverseny, mindenkinek kizárólag az egyéni teljesítménye számít.

Öt különböző sportban kell tehetségesnek lenni rögtön az elején?
Nem, én például nem számítottam igazán tehetségesnek, mindössze egyetlen egy számban voltam kiemelkedő, a futásban. Úszni egy métert sem tudtam, mikor az uszodában felfigyeltek rám. Jó alakom volt, korábban szertornáztam, és megkérdezték, van-e kedvem öttusázni − valójában háromtusázni, mert az volt a korosztályomnak megfelelő −, és mivel éppen nem sportoltam semmit, belementem. Ennyin múlt. Valószínűleg a szertornaalapok miatt hívtak engem.

Ezek szerint minden szülő először szertornára vigye a gyerekét?
Igen, abszolút! Alapmozgás a torna, onnan bármerre könnyű továbblépni. Olyan képességeket, formát, erőt ad, amit aztán a legtöbb sportágban fel lehet használni. A szertornának köszönhetem azt is, hogy a lóról leesve sosem lett komolyabb bajom. Már a levegőben úgy tudtam irányítani a testem, hogy többnyire talpra érkeztem, mint a macska. Sérülések persze a futás és a vívás alatt is jöhetnek, de főleg a bokaszalagok terhelődnek, más nem nagyon.

Viszont ha valaki leesik a lóról, bárhol megütheti magát. Mindig sikerült visszaülnie a lóra?
Nekem mindig. Általában csak az nem esik le a lóról, aki nem ül föl, ezt mindig el is mondom. Biciklizni is csak úgy lehet megtanulni, hogy esik párat az ember az elején. Aztán visszaül tekerni.

Hogy boldogult a többi számban?

Ahogy említettem, futásban jó voltam, illetve ügyesen ment a lovaglás is, ráéreztem az ízére, hamar a jobbak közé kerültem. Vívásban bénáztam az elején, gyenge teljesítményt produkáltam, később feljavultam, kiegyensúlyozott lettem. A lövészet hullámzó volt, hol sikerült, hol nem. Nem voltam a jó lövők között számon tartva. Szerencsére a négy szám együtt mindig segített rajtam. A legemlékezetesebb versenyem, amikor csapatban az utolsó helyről a dobogó tetejére állhattunk. Ezért jó az öttusa, a verseny legvégső percéig van javítási lehetőség.



Utolsókból elsők?
Pontosan így volt. Kritikus mélypontot értünk el az első számban, lovaglásban, Mizsér Attilával és Fábián Lászlóval egy csapatban, az 1987-es világbajnokságon. A második szám előtt utolsóként kellett rajthoz állnunk. Napról napra jöttünk fel, a futás előtt már negyedikek voltunk. A futóteljesítményünket ismertük, tudtuk, hogy ha kihozzuk magunkból, ami bennünk van, akkor az ezüst biztosan megvan. A végén pedig a magyar himnusz szólt. Azt a teljesítményt gondolom a legnagyobb közös eredményünknek. Talán emlékeznek az olvasók Rióra, ahol az ausztrál kislány, Chloe Esposito a nyolcadik helyről indult a végső száma előtt, és aranyérmes lett. Nagy dicsőség ez számunkra, mert ő és a testvére is Magyarországon edzenek.

Ausztrál arany, magyar dicsőség?
Így van, Chloe és Max Esposito ausztrál versenyzők, édesapjuk az első számú edzőjük. Magyarországon készültek az olimpiára, a budapesti Honvédnél edzettek, illetve Gyömrőn lovagoltak Czink György lovasedzőnél. Chloe aranyérmére joggal lehetünk büszkék. Az olimpia előtt a magyar bajnokságot is megnyerte a Honvéd színeiben. Öccse pedig rendkívül fiatal, sokat hallunk még róla. Bízunk benne, hogy a megkezdett munkát továbbra is nálunk folytatják.

Kedvet kaptak itthon a gyerekek az öttusához, mikor látták Chloét az olimpiai dobogó tetején?

Szerencsére igen, és jó hír, hogy öttusaakadémia alakul Székesfehérváron, ami tovább segíti a sportágat. Budapesten és környékén jó néhány helyen lehet edzeni, de további vidéki egyesületek is feljövőben vannak. Igyekszünk távolabbról is verbuválni tehetséges gyerekeket. A Honvédnak van kollégiumi rendszere, ami szintén segíti a sportágat. Minden olyan kisgyereknek ajánlom az öttusát, aki nehezen emészt meg egy-egy rosszabb szereplést, eredményt, de képes tovább küzdeni. Jöjjenek öttusázni, az utolsó helyről is fel lehet jutni a dobogó tetejére.
Októberi akció

Novo C plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 325 Ft

55,4 Ft/db
C-vitamint liposzómális formában tartalmaz, mely lehetővé teszi a C-vitamin kiváló hatékonyságú felszívódását és hasznosulását a szervezetben
Penta Pharma Kft.
Étrend-kiegészítő készítmény**

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

2 995 Ft

149,7 Ft/tasak
Hatékonyan enyhíti az enyhe és középsúlyos térdízületi porckopás tüneteit
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 620 Ft

101,3 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® pezsgőtabletta

20 db

1 435 Ft

71,8 Ft/db
Kalciumhiány megelőzésére és kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Actival® Kid Gumivitamin

50 db

2 245 Ft

44,9 Ft/db
Cukormentes gumivitamin-készítmény, mely hozzájárul a gyermekek immunrendszerének normál működéséhez. Citrom és málna ízű
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Étrend-kiegészítő készítmény**

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

3 630 Ft

1452 Ft/ml
Széles spektrumú gombaölő hatóanyaga a körömlemezbe és a körömágyba hatolva fejti ki hatását. Elég csak heti egyszer használni!
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkenőcs

25 g

1 795 Ft

71,8 Ft/g
Aranyér kezelésére, tüneteinek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tantum Verde® menta 3 mg szopogató tabletta

20 db

1 445 Ft

72,3 Ft/db
Alkalmazható a száj, torok és a fogíny gyulladásánál közvetlenül. Fájdalomcsillapító és helyi érzéstelenítő egyidejűleg
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 660 Ft

166 Ft/ml
Gyorsan megszünteti az orrdugulást és hatása akár 12 órán át tart
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® lutein forte

30 db

2 905 Ft

96,8 Ft/db
Komplex összetétel luteinnel, antioxidánsokkal és cinkkel. A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához
Étrend-kiegészítő készítmény**

Patikárium Multivitamin 50+ tabletta

60 db

1 360 Ft

22,7 Ft/db
11 féle ásványi anyagot, 13 vitamint, valamint 10 mg zöld tea- és 5 mg vörösszőlő-kivonatot tartalmazó komplex készítmény, az 50 év felettiek igényeinek megfelelő összeállításban
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sedatif PC® bukkális tabletta

40 db

1 310 Ft

32,8 Ft/db
Alvászavar, szorongás, ingerlékenység tüneteinek kezelésére. Ajánlott stresszes, túlhajszolt életvitel esetén, illetve hiperaktív gyerekeknek
Boiron Hungária Kft.
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Nicoflex 0,15 mg/20 mg/90 mg kenőcs

50 g

940 Ft

18,8 Ft/g
Reumás izom- és ízületi fájdalmak, zúzódások, rándulások, izommerevség, izomgörcs esetén, valamint sportoláshoz bemelegítésre
Vény nélkül kapható gyógyszer

Accu-Chek® Active tesztcsík

50 db

2 685 Ft

53,7 Ft/db
Vércukor meghatározására szolgál a megbízható Accu-Chek Active készülékkel, alkalmas betegek önmonitorozására. Rendszeres vércukorméréssel megelőzhetők a diabétesz súlyos szövődményei
Gyógyászati segédeszköz*

Nizoral® korpásodás ellen 20 mg/g sampon

100 ml

2 970 Ft

29,7 Ft/ml
Gomba okozta bőrfertőzések, pl. hajkorpásodás kezelésére, megelőzésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

1 960 Ft

39,2 Ft/db
Légúti megbetegedésekben a nyák oldására, köpetürítés elősegítésére szolgál
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 355 Ft

Fokozott immunvédelmet biztosít a betegségek megelőzésében és leküzdésében az egész család számára. Már 15 kg testsúlyt elérő gyerekek is kaphatják immunrendszerük támogatására
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Linex® Forte élőflórát tartalmazó kapszula

14 db

1 490 Ft

106,4 Ft/db
Szedése gyomor-bélrendszeri fertőzés, antibiotikum-kúra esetén javasolt
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Ambroxol-Teva 3 mg/ml szirup

100 ml

1 250 Ft

12,5 Ft/ml
Kellemes málna ízű szirup, mely kíméletes megoldást nyújt gyermekek számára hurutos köhögés esetén
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran belsőleges por felnőtteknek

14 tasak

2 250 Ft

160,7 Ft/tasak
Komplex megoldás a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésére
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Készítsen egy fotót önmagáról és kedvenc Szimpatika Patikájáról és a fotóról ne hiányozzon az aktuális Szimpatika magazin sem! Töltse föl honlapunkra és nyerjen!

A játék 2017. okóber 1-jétől 2017. november 30-áig tart.

Fődíj: Kanári-szigeteki utazás az IBUSZ Utazási Irodák Kft. jóvoltából
Közönségdíj: 5 db Neuzer városi kerékpár a Neuzer Kerékpár Kft. felajánlásával

Részt veszek a játékon » Mi ez a játék? Részletek és szabályok »

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. októberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el