Az alacsony vércukorszint is veszélyes?

2015. 08. 20.
|
A magas vércukorszinttel összefüggő betegségekről úton-útfélen sokat beszélünk, ám ezek ellentétéről, az alacsony vércukorszintről, azaz hypoglikémiáról már jóval kevesebb szó esik a hétköznapokban. Dr. László Zsolt kardiológussal igyekeztünk kicsit tisztába tenni a kérdést.

Mit értünk az alatt, ha valakinek „leesik a cukra”?

Ez egy gyakran használt szófordulat akár sportolás után, akár más élethelyzetekben – sokszor persze csak úgy mondják az emberek, és korántsem biztos, hogy tényleg a vércukorszint leesése áll a pillanatnyi rosszullétük hátterében. Mindez ugyanakkor nem véletlen, hiszen a vércukorszint csökkenése valóban kellemetlen közérzetet okoz, hosszabb távon pedig ugyanolyan veszélyes, mint a túl magas cukorszint.

Mikor tekinthető alacsonynak a vércukorszint?

Egy ember normálisnak tekinthető vércukorszintje éhgyomorra nagyjából 3 mmol/liternél kezdődik, a felső határ pedig literenkénti 6 mmol környékén húzódik. Ha 3 mmol alatt van a vércukorszint, azt a szervezet is jelzi: fejfájás, szédülés, émelygés és koncentrációs zavarok jelentkeznek, felgyorsul a pulzus, elkezd szakadni rólunk a víz, erős éhségérzet vagy szomjúságérzés tör ránk, netán hirtelen ellenállhatatlan vágyat érzünk egy kóla vagy bármilyen más cukros, szénsavas üdítő iránt. Sokan idegessé, feszültté válnak, remegni kezd a kezük. Ezek egyfajta vészjelzések, vagyis mintha folyamatosan villogna a piros lámpa a testben. A koncentrációs problémák vagy az ingerlékenység már súlyosabb tünetek, ezeket Ha nem érkezik cukorutánpótlás, ájulás vagy még hosszabb távon, szélsőséges esetben akár kóma is bekövetkezhet.

Pontosan mi játszódik le ilyenkor a szervezetünkben?

Azt fontos megértenünk, hogy noha a média által is erősített diéta-divatok miatt sokan hajlamosak a test ellenségeként tekinteni a cukorra, az valójában nélkülözhetetlen az emberi szervezet egészséges működéséhez. Az agyunk és a testünk egyszerűen nem tud funkcionálni cukorbevitel nélkül. Ha a vércukorszintünk leesik, a szervezet a májból kezdi el felszabadítani a cukrot, az izmaink pedig jóval kevesebb cukrot vesznek fel.

Mi okozhatja a vércukorszint drámai csökkenését egészséges, tehát diabétesztől nem szenvedő emberek esetében?

Elsődlegesen a nem megfelelő táplálkozás szokta okozni, a legtöbb esetben nem húzódik meg a háttérben egyéb betegség. Vagyis legtöbbször arról van szó, hogy épp rohanunk reggel a munkába, az iskolába, és arra gondolunk, hogy majd menet közben bekapunk valamit. Aztán ez persze elfelejtődik, és pár óra elteltével azon vesszük észre magunkat, hogy rosszul vagyunk. Jellemzően ilyenkor szoktak összeesni a gyerekek például az iskolai ünnepségeken, vagy megszédülni az idős emberek a piacon. Többek között éppen emiatt fontos a megfelelő és rendszeres táplálkozás: hogy mindig legyen valami a gyomrunkban. Az említett, egészségügyileg fokozottan veszélyeztetett korcsoportok esetében ez különös jelentőséggel bír. Egyszerűen nem szabad reggeli nélkül elengedni a gyereket óvodába, iskolába, hiába tiltakozik, vagy hiába mondja, hogy nem éhes. És az sem indok, hogy ott majd úgyis kap tízórait, mert addig még eltelik két-három óra az ébredéstől számítva. Legalább egy tál müzlit, egy péksüteményt egyen reggel a gyerek, de a direkt reggeli fogyasztásra gyártott kekszekből, tejes-csokoládés reggeli szeletekből adunk neki, az is tökéletesen megfelel. Ezekre a termékekre felesleges haszontalanságként tekinteni, mert arra a szerepre, amire ajánlják őket, maradéktalanul megfelelnek. Arról nem is beszélve, hogy egy óvodást jó eséllyel könnyebben rá tudunk beszélni egy viszonylag magas tápértékű csokis gabonakeksz elfogyasztására reggel, mint arra, hogy egyen meg egy vajas-szalámis szendvicset. Szóval végső soron kényszermegoldásról beszélünk, ez a kényszermegoldás azonban a maga nemében egyáltalán nem rossz.

A vércukorszinttel összefüggésben kérdezem: ajánlott-e edzést végezni megfelelő táplálkozás nélkül?

Ez a másik sarkalatos esetkör: amikor valaki fogyni akar, étlen-szomjan elmegy futni, aztán arra eszmél, hogy a földön fekszik, és egy ismeretlen pofozgatja. A kérdésben természetesen ott rejlik maga a válasz is. Nemhogy nem ajánlott, hanem szigorúan tilos úgy edzenünk, hogy előtte semmit nem ettünk. Nyilván nem azt mondom, hogy közvetlenül a futóedzés vagy az aerobik előtt tömjünk magunkba egy nagy adag töltött káposztát, mert aki így tesz, az maga is rosszullétet kockáztat, és nem is egészséges az ilyesmi. De a rendszeres napi táplálkozás, a főétkezések rendjének következetes betartása mellett is figyeljünk oda arra, hogy edzés előtt egy-két órával mindig vegyünk magunkhoz valamilyen élelmiszert. Ez lehet egy turmix, egy banán, egy szendvics, egy müzliszelet, egy említett keksz, vagyis jószerivel bármi, ami nem terheli meg a gyomrot, viszont aránylag magas az energiatartalma. Edzés előtt, közben és után pedig gondoskodni kell a megfelelő folyadékpótlásról. Erre a célra a víz is tökéletes, de ha intenzív sportolásról van szó, a direkt e célra gyártott izotóniás vitaminitalok jelentik a legjobb megoldást. Ezekben nemcsak sok energia, hanem a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagok és nyomelemek is találhatók. Ha ezekre ügyelünk, garantáltan nem fog leesni a vércukorszintünk mozgás közben vagy után sem.

Nem ad okot mégis aggodalomra, ha valakinek visszatérően és állandóan alacsony a vércukorszintje?

Ez bizonyos mértékig alkati kérdés is egyben, vagyis alapesetben nem kell aggódni. Félni persze még mindig jobb, mint megijedni, vagyis amennyiben gyermekünk állandóan rosszul lesz, ha a napon kell állnia, vigyük el orvoshoz a biztonság kedvéért. De ha odafigyelünk a reggelire és a rendszeres táplálkozásra, a rosszullétek száma szinte biztosan csökkenni fog.

Milyen betegségek húzódhatnak meg a háttérben, ha mégsem ennyire egyszerű a helyzet?

Bizonyos gyógyszerek vagy vegyszerek például kiválthatják ezt, de a máj cukortermelő képessége is csökkenhet, és ez is vezethet hypoglikémiához, akárcsak bizonyos hormonális rendellenességek. Egyes daganatos megbetegedések szintén fokozott inzulintermeléssel járnak, és vannak bizonyos anyagcsere-betegségek, amelyek következtében nem szívódnak fel megfelelően a szénhidrátok a szervezetben. A hasmenéssel járó betegségek szintén vezethetnek a vércukorszint alacsony voltához, bár itt rendszerint az alapbetegség kezelése hoz megoldást a problémákra.

Mi a helyzet a cukorbetegekkel? Az ő esetükben mi működik másképp?

Először is: a cukorbetegek eleve szigorú diéta szerint élnek, és ha ezt betartják, alapesetben nem kell tartaniuk sem kórosan alacsony, sem kórosan magas vércukorszint-értékektől. A leggyakoribb, kettes típusú diabéteszes cukorbetegek esetében viszonylag ritka az alacsony vércukorszint, az inzulin túladagolása vagy esetleg bizonyos gyógyszerek idézhetnek elő kórosan alacsony értékeket. Az alkoholizálás szintén erősen lecsökkentheti a vércukorszintet. Ilyenkor egy kis szőlőcukor viszonylag gyorsan segíthet a helyzeten, és elmulaszthatja a rosszullétet.

Forrás: mypin.hu

Novemberi akció

Cetebe 500 mg retard kemény kapszula

120 db

2 995 Ft

25 Ft/db
Hosszan tartó C-vitamin, amely 98,6%-ban hasznosul
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Pharmaton® Vital lágy kapszula

60 db

5 255 Ft

87,6 Ft/db
A benne lévő ginzeng G115-nek köszönhetően növeli a szellemi és a fizikai teljesítményt
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stadalax® 5 mg bevont tabletta

50 db

1 460 Ft

29,2 Ft/db
Hashajtó készítmény, rövid időtartamú kezelésre szolgál székrekedés esetén
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 090 Ft

23,2 Ft/g
Szuper erős műfogsorrögzítő krém
Orvostechnikai eszköz*

Eurovit® Oliva-D 2200NE kapszula

60 db

2 355 Ft

39,3 Ft/db
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin. Ezért a kapszula LAHB (Lipid Alapú Hatóanyag Bevitel) rendszere extra szűz olívaolajat tartalmaz, melyben a D-vitamin eleve oldott, a szervezet számára jól hasznosítható formában található
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 600 Ft

32 Ft/ml
Az orrmelléküregek és a légutak heveny és idült gyulladásainak kezelésére szolgáló gyógyszerkészítmény. Hatóanyagai gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatásúak, megkönnyítik a letapadt váladék felköhögését és kiürülését
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 580 Ft

15,8 Ft/g
Izom- és ízületi fájdalomcsillapító gél, lokális alkalmazásra a bőrön
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® long 600 mg pezsgőtabletta

10 db

1 810 Ft

181 Ft/db
Napi egy pezsgőtabletta hatékonyan segít már a hurutos köhögés kezdetén! Célzottan a lerakódáson hat, feloldja a hurutos váladékot és megtisztítja a légutakat
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

30 db

1 240 Ft

41,3 Ft/db
Az eredeti Magne B6 hatóanyagainak kiváló kombinációja révén hatékonyan pótolja a szervezetből hiányzó magnéziumot
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Wick TriActin citrom ízű por belsőleges oldathoz

10 db

1 805 Ft

180,5 Ft/db
Hatékonyan csökkenti a megfázás és az influenza tüneteit
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 190 Ft

219 Ft/ml
Száraz szem kezelésére szolgál: átmenetileg megszünteti a szemszárazság okozta égő érzést és irritációt. Lágy kontaktlencsék nedvesítésére is alkalmazható
forgalmazza: Novartis Hungária Kft.
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Gyógyászati segédeszköz*

Septofort tabletta

24 db

1 185 Ft

49,4 Ft/db
Száj- és torokfertőtlenítő készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 090 Ft

30,9 Ft/db
Érelmeszesedés megelőzésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére, magas vérnyomás és szívpanaszok kezelésénél a gyógyszeres terápia kiegészítőjeként
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 635 Ft

54,5 Ft/db
Természetes hatóanyagával enyhítheti az alvászavarokat
Vény nélkül kapható növényi gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 575 Ft

157,5 Ft/g
Fogzáskönnyítő gél, az első fogak kibújásakor jelentkező tünetek helyi kezelésére alkalmas készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mastu® kenőcs

30 g

1 520 Ft

50,7 Ft/g
Enyhíti az aranyeres panaszokhoz társuló tüneteket, mint az irritáció, viszketés, égő érzés
Orvostechnikai eszköz*

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 295 Ft

647,5 Ft/g
Gyorsan a bőrbe jutó formula. A száj és arc területén jelentkező herpeszfertőzés helyi kezelésére
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aperisan® 200 mg/g szájnyálkahártyán alkalmazott gél

10 g

1 780 Ft

178 Ft/g
A szájnyálkahártya gyulladásainak helyi kezelésére. Hagyományos növényi gyógyszer, kizárólag a régóta fennálló használaton alapuló, meghatározott javallatokra alkalmazandó
Vény nélkül kapható gyógyszer

Linex® Forte élőflórát tartalmazó kapszula

28 db

2 305 Ft

82,3 Ft/db
Több milliárdnyi élőflóra sejtet tartalmaz, melyre a bélflórának az antibiotikum kezelés első napjától szüksége lehet
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

20 db

1 715 Ft

85,8 Ft/db
Csökkenti a lázat, mérsékli az orr és az orrmelléküregek dugulását, csillapítja a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatású
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Szavazzon kedvenc fotójára, és segítse hozzá a fotó készítőjét az 5 db Neuzer városi kerékpár egyikéhez a Neuzer Kerékpár Kft. felajánlásával.

A szavazatával most plüsskígyót nyerhet!
Nincs más dolga, mint az Önnek tetsző kép alatt kiválasztani, hogy szeretne nyerni, majd (regisztrálni, és) bejelentkezni az oldalra, és leadni a szavazatát!
Szavazatával bekerül a „kalapba”, melyből a kihúzott játékosok plüsskígyót nyernek!

Ha nem szeretne nyerni, a szavazatát úgy is leadhatja, csak egy e-mail címet kérünk, melyre egy megerősítő üzenetet küldünk.

Naponta egy képre csak egyszer szavazhat, de akár több képre is ledhatja szavazatát!

A képekre 2017. november 30-án éjfélig szavazhat!

Megnézem a képeket » Mi ez a játék? Részletek és szabályok »

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. novemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el