Szemmel tartható az egészség!

2014. 10. 26.
|
Ezt a mondatot akár szó szerint is vehetjük, hiszen ahogy a köröm, úgy a szem elváltozásai is mélyebb egészségügyi problémákról árulkodhatnak. Ha már úgyis napi rendszerességgel nézünk a tükörbe, vizsgáljuk meg a szemünket is!

Egészségünk karbantartása érdekében az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, ha rendszeresen megvizsgáltatjuk a szemünket is - sok lényeges „üzenet” felismeréséhez ugyanis nem elég a tükör, a szemészek finom felbontású eszközei kellenek. Október a látás hónapja, ilyenkor több optikában is ingyenes látásvizsgálaton vehetünk részt, érdemes ezt a lehetőséget is kihasználni, s aktívan érdeklődni, hogy nem láttak-e valamilyen rendellenességet!

Milyen betegségek jelei olvashatóak le a szemedről?

A szem retinájából rengeteget megtudhatunk aktuális egészségünkre vonatkozóan, legyen az egy kisebb betegség tünete vagy komolyabb probléma. Az olyan betegségek, mint pl. a diabétesz, a szív- és érrendszeri betegségek, májproblémák mind kiolvashatóak a szemünkből.

Például ha valakinek a szembogarai nem szimmetrikusak, ott nagy valószínűséggel probléma van. A felemás pupillák általában azt jelzik, hogy az illetőnek nagyobb hajlama van az agyi érelzáródásra (stroke-ra).

Ha valakinek rendszeresen száraz a szeme és érzékeny a fényre, az az immunrendszer gyengeségére enged következtetni. Különösen a 40 év feletti hölgyek esetében fordulhat elő a szemszárazság, amely valamilyen autoimmun betegség hírnöke rendszerint (pl.: farkasvakságé).

Ha a szaruhártya körül egy vékony szürke gyűrű látható, jó eséllyel magasabb a koleszterinszint a megengedettnél. Ezután lerakódások keletkezhetnek az erekben, így növelve az agyvérzés és a szívinfarktus esélyét.

A ritkuló szemöldök mellett se menjünk el szó nélkül! Nagyjából mindenki ismeri magát annyira, hogy tudja, körülbelül milyen a normális szemöldöke, és a fotók sem csalnak. Ha a szemöldökök külső íve megfogyatkozik, az pajzsmirigy problémát jelezhet.

Állandóan folyik a könnyed? Netán ragacsos váladék csordogál a szemedből? Mindkettő valamilyen gyulladás szimptómája. Ha kicsit ragacsos is a szemváladék, akkor bakteriális fertőzés áll a probléma hátterében.

Sárga foltok a szemhéjakon és a szemek körül: szintén magas koleszterinszintet jeleznek. Nem maguk a foltok veszélyesek, hanem amire utalnak. Mindenképp vizsgáltasd ki magad, ha sárga foltokat észlelsz!

Ha besárgul a szemfehérje, pontosabban a sárga kötőhártya máj- vagy epe problémákra utalhat, nagyon fontos, hogy orvoshoz fordulj!

Mit egyél a szem egészségéért?

Azzal is segíthetünk a szervezetünknek, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek a szem egészségi állapotát karbantartják, sőt javítják.

Sárgabarack

Egyél több sárgabarackot és gyümölcsöt általában. A sárgabarack antioxidánsai közvetlenül a szemet erősítik.

Áfonya

Kicsi, de értékes gyümölcs az áfonya. A sötétkék, lilás színű áfonya rendszeres fogyasztása általában véve erősíti az immunrendszert, de a különféle kutatási eredmények közvetlenül a szem egészségi állapotának javításához is kapcsolják. Csökkenti a szem megerőltetésével járó negatív hatásokat.

Leveles zöldségek

Sok és gyakori leveles zöldség fogyasztásával megelőzhető a korral járó szemgyengülés. Spenótból, káposztákból, salátákból készült ételekkel egyszerűen küzdhetsz a szem egészségéért. Elmúltál már 35 éves? Akkor éppen itt az ideje, hogy erre fokozott figyelmet fordíts, és gyomrodon keresztül tápláld a szemed.

Hüvelyesek

A borsó és a bab, a csicseriborsó és a zöldbab - olcsó és rendkívül jót tesz a szervezetünknek, különösen a szemnek. A brokkoli és a cukkini is bátran kerülhet nagyobb mennyiségben az asztalra, lehetőleg délben, hogy ne terhelje a gyomrot éjszaka.

Forrás: ProAktívDirekt

Decemberi akció

MEMOlife Max® kapszula

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Összetevői Omega-3-at, lecitint és az agy reakcióképességéért ginzenget tartalmaznak
Étrend-kiegészítő készítmény*

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és a menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

1 800 Ft

14,4 Ft/g
A pelenkával fedett bőr mindennapos védelmére. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Walmark Proenzi® 3 ExPur téli csomag

90 db + 50 db

4 995 Ft

37,5 Ft/db
Javasolt ízületi betegség következtében kialakuló porc és ízületi rendellenesség esetén
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 570 Ft

7,9 Ft/ml
Megkönnyíti a hörgőváladék felköhögését és kiürülését. Szabályozza a nyák- és köpettermelést és elfolyósítja azt. 2 éves kortól alkalmazható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv ellenálló bevont tabletta

98 db

2 200 Ft

22,4 Ft/db
Megakadályozza a vérrögök képződését, így csökkenti az infarktus kockázatát. Ajánlott szív- és érrendszeri kockázattal rendelkező 45-79 éves férfi és 55-79 éves nőbetegeknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

815 Ft

81,5 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citrom ízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz

10 tasak

2 350 Ft

235 Ft/tasak
Komplex megoldás a megfázás és az influenza kínzó tüneteire
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

30 db

640 Ft

21,3 Ft/db
Szedése biztosítja az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen C-vitamin bevitelét
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasopax orrspray felnőtteknek

10 ml

1 525 Ft

152,5 Ft/ml
Két hatóanyag kombinációjával küzd meg az orrdugulással és a heveny arcüreggyulladással. Kíméletes, nem szárítja a nyálkahártyát
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

30 db

1 325 Ft

44,2 Ft/db
Hatékony láz- és fájdalomcsillapító
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® honey and lemon szopogató tabletta

24 db

1 410 Ft

58,8 Ft/db
Torokfájás esetén gátolja a vírusok, a baktériumok és a gomba szaporodását, valamint meg is ölik őket. Emellett fájdalomcsillapító hatásúak is, már öt perc elteltével
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
E-mail: gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

2×3 adag

1 525 Ft

254,2 Ft/adag
Az influenzás tünetek (hidegrázás, láz, köhögés, általános fájdalom, orrfolyás) enyhítésére. Gyermekek és csecsemők is szedhetik
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

30 db

1 375 Ft

45,8 Ft/db
Olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot és a lelki egyensúly fenntartásához
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 255 Ft

62,8 Ft/db
Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés, puffadás, görcsök) kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 860 Ft

3860 Ft/adagoló tartály
A nikotin utáni vágy és a dohányzás abbahagyásával összefüggésben jelentkező megvonásos tünetek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

1 470 Ft

29,4 Ft/ml
Kiegészítő kezelésként a bél normál baktériumflórájának helyreállítására antibiotikummal való vagy antimikrobiális terápia során kialakuló eltérések esetén
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 620 Ft

101,3 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bronchostop® köhögés elleni belsőleges gumipasztilla

20 db

1 850 Ft

92,5 Ft/db
A megfázáshoz társuló hurutos köhögés kezelésére, illetve a torokirritáció csillapítására. 6 éves kortól.
Vény nélkül kapható gyógyszer**

Volteren Emulgel 1% gél

100 g

2 135 Ft

21,4 Ft/g
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenti azok gyulladását és duzzanatát
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 Forte 3000 NE tabletta

60 db

1 470 Ft

24,5 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmú – 3000 NE – D-vitamin az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el