Az immunrendszer és lelkünk békéje

2014. 09. 01.
|
Címkék:
Régen felfigyeltek már arra az emberek, hogy tartósan feszültségekkel, stresszel, frusztrációval teli élethelyzetekben jellemzőbb egyes betegségek gyakoribb jelentkezése vagy kialakulása, mint pl. a fertőzéseké vagy a ráké, mivel ilyenkor az ellenállóképesség testi és lelki értelemben egyaránt csökken.

Hogy test és lélek elválaszthatatlanul összefonódnak, állandó kölcsönhatásban vannak, az mindenki számára nyilvánvaló, de hogy hogyan is épül fel, hogyan működik ez a kapcsolat – ezt kutatja egy alig néhány évtizedes tudományág, a pszichoneuroimmunológia.

A szoros kapcsolatot igazolja, hogy mind a psziché, mind az immunrendszer nélkülözhetetlen szerepet játszik a külvilághoz való, előnyünkre szolgáló, fennmaradásunkat biztosító alkalmazkodásunkban testi és lelki értelemben egyaránt – és egyúttal a külvilágtól való elhatárolódásunkban, egyéniségünk megőrzésében is.

Sajátos szempontjaik alapján a szakemberek három személyiségtípust körvonalaztak: a B a kiegyensúlyozott, amelyre a legtöbben vágyunk, és amelyet fenntartani szeretnénk. Az A az egoisztikus: versengő, erős önbizalmú, állandóan az idő szorításában élő, ellenséges érzületektől sem mentes alkat (ezek a személyiségjegyek szív- és érproblémákkal, magas vérnyomással, gyomorfekéllyel hozhatók kapcsolatba). A C–t, amelyet a gyakori kapcsolódás  okán rákhajlamos személyiségnek is hívnak, a konfliktuskerülés, konformitás, bizonytalankodás, a negatív indulatok kifejezésének képtelensége jellemzi.

A pszichoneuroimmun-rendszer segít feldolgozni, túlélni az olyan negatív környezeti hatásokat, mint a gyász, munkanélküliség, bizalomvesztés, csalódás, válás, fogyatékosság, rokkantság – és ennek csődje vezet el a szorongáshoz, depresszióhoz, legsúlyosabb esetekben az önpusztításhoz is. Számos betegség kialakulásában játszanak szerepet a lélek és az immunrendszer kapcsolatának zavarai. Közülük legismertebbek az allergiák, az autoimmun betegségek és a rák. Másfelől hatékony együttműködésük segít az egyénnek kikerülni a gödörből, és újjáépíteni önmagát.

A pszichoneuroimmun biológiai rendszer középpontjában mellékvesehormonok, az adrenalin és egyes szteroidok állnak: általuk jönnek létre a hatékony elhárító „vészreakciók”. A veszély elmúltával termelődésük csökken, ha azonban nincs megoldás egy tartós stresszhelyzetre, a szervezet kimerülését is termelődésük csökkenése jelzi. A tartós stresszhelyzetek önmagukban is számos immunfunkció romlásához vezetnek, ez a szaporodó fertőzések, rákos megbetegedések egyik háttértényezője.

A családi, közösségi, társadalmi krónikus stresszhelyzetek, a létbizonytalanság, a kilátástalanság, az eltűnt jövőkép, a bizalmatlanság, a pesszimista szemléletmód terjedéséhez, a depressziós betegek számának gyors növekedéséhez vezetnek, mint erre magyar tudósok nemzetközileg elismert kutatásai elsőként rámutattak.

Szó szerint életfontosságú lehet, hogy valaki a tartós stressz által kiváltott, fenntartott szomorúság, szorongás, depresszió, kontrollálhatatlan düh és harag mókuskerekéből kikerülhessen. Vannak gyógyszerek, amelyek segítenek, ha a helyzet súlyosabbra fordul, de az egyén önmagára támaszkodva, lelki tartalékait aktiválva, stresszoldó technikákat elsajátítva, relaxációs módszerek alkalmazásával segíthet önmagán a legjobban. Ezek elsajátításához azonban feltétlenül szakember segítségét kell igénybe venni! Minden ember életében vannak támaszok, még ha nem is mindig ismeri fel azokat: család, őszinte barátok, akár egy hűséges állat, legfőbbképp pedig a hit, amelyekre támaszkodhat. Kezdetben legalább annyira, hogy elfogadja: lehet kiút a mélyből. Egy egész társadalom beteg lelkiállapota azonban csak a megbetegítő körülmények együttműködésen alapuló közös megváltoztatásával oldható fel. Igaz, hogy lelki egészségünk sokban függ társadalmi környezetünk reményeitől, jövőjétől – de kilátástalanságától is. Legalább ennyire igaz azonban az is, hogy beteg, pozitív jövőkép nélküli emberek nem tudnak egészséges társadalmat építeni.


Forrás: Prof. Nékám Kristóf / Hölgyvilág

Decemberi akció

MEMOlife Max® kapszula

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Összetevői Omega-3-at, lecitint és az agy reakcióképességéért ginzenget tartalmaznak
Étrend-kiegészítő készítmény*

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és a menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

1 800 Ft

14,4 Ft/g
A pelenkával fedett bőr mindennapos védelmére. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Walmark Proenzi® 3 ExPur téli csomag

90 db + 50 db

4 995 Ft

37,5 Ft/db
Javasolt ízületi betegség következtében kialakuló porc és ízületi rendellenesség esetén
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 570 Ft

7,9 Ft/ml
Megkönnyíti a hörgőváladék felköhögését és kiürülését. Szabályozza a nyák- és köpettermelést és elfolyósítja azt. 2 éves kortól alkalmazható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv ellenálló bevont tabletta

98 db

2 200 Ft

22,4 Ft/db
Megakadályozza a vérrögök képződését, így csökkenti az infarktus kockázatát. Ajánlott szív- és érrendszeri kockázattal rendelkező 45-79 éves férfi és 55-79 éves nőbetegeknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

815 Ft

81,5 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citrom ízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz

10 tasak

2 350 Ft

235 Ft/tasak
Komplex megoldás a megfázás és az influenza kínzó tüneteire
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

30 db

640 Ft

21,3 Ft/db
Szedése biztosítja az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen C-vitamin bevitelét
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasopax orrspray felnőtteknek

10 ml

1 525 Ft

152,5 Ft/ml
Két hatóanyag kombinációjával küzd meg az orrdugulással és a heveny arcüreggyulladással. Kíméletes, nem szárítja a nyálkahártyát
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

30 db

1 325 Ft

44,2 Ft/db
Hatékony láz- és fájdalomcsillapító
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® honey and lemon szopogató tabletta

24 db

1 410 Ft

58,8 Ft/db
Torokfájás esetén gátolja a vírusok, a baktériumok és a gomba szaporodását, valamint meg is ölik őket. Emellett fájdalomcsillapító hatásúak is, már öt perc elteltével
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
E-mail: gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

2×3 adag

1 525 Ft

254,2 Ft/adag
Az influenzás tünetek (hidegrázás, láz, köhögés, általános fájdalom, orrfolyás) enyhítésére. Gyermekek és csecsemők is szedhetik
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

30 db

1 375 Ft

45,8 Ft/db
Olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot és a lelki egyensúly fenntartásához
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 255 Ft

62,8 Ft/db
Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés, puffadás, görcsök) kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 860 Ft

3860 Ft/adagoló tartály
A nikotin utáni vágy és a dohányzás abbahagyásával összefüggésben jelentkező megvonásos tünetek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

1 470 Ft

29,4 Ft/ml
Kiegészítő kezelésként a bél normál baktériumflórájának helyreállítására antibiotikummal való vagy antimikrobiális terápia során kialakuló eltérések esetén
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 620 Ft

101,3 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bronchostop® köhögés elleni belsőleges gumipasztilla

20 db

1 850 Ft

92,5 Ft/db
A megfázáshoz társuló hurutos köhögés kezelésére, illetve a torokirritáció csillapítására. 6 éves kortól.
Vény nélkül kapható gyógyszer**

Volteren Emulgel 1% gél

100 g

2 135 Ft

21,4 Ft/g
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenti azok gyulladását és duzzanatát
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 Forte 3000 NE tabletta

60 db

1 470 Ft

24,5 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmú – 3000 NE – D-vitamin az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2018. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el