A gyomorhurut otthoni kezelése

2014. 03. 13.
|
A gyomorgyulladás (vagy gyomorhurut) gyakori betegség, amely tönkreteheti a napjait azzal, hogy gyakran akár egész éjszakán át ébren tartja és hányingert, gyomorfájást, puffadást, refluxbetegséget okoz.

A gyomorhurut a gyomor belső rétegének gyulladásos megbetegedése. Tünetei az enyhe irritációtól a komoly fájdalomig terjedhetnek, amelyet gyakran perforáció vagy fekély okoz, ami rákhoz is vezethet. Ám a probléma korántsem kell, hogy ilyen súlyossá váljon – odafigyeléssel otthoni módszerekkel is gyógyíthatja a gyulladásos betegséget.

Tünetek: hányinger, hányás, szurokszéklet (ezzel már forduljon orvoshoz, mert a vérzés jele!), folytonos csuklás, hasi fájdalom és puffadás.

Mi okozza a gyomorgyulladást?

Leginkább az egészségtelen étkezési szokások miatt alakul ki, de a túlzott dohányzás, alkoholfogyasztás és fájdalomcsillapító-szedés is okozhatja. Amennyiben a problémák enyhébb formában jelentkeznek, a gyógyszertár meglátogatása helyett vagy mellett próbálja ki az alábbi, természetes gyógymódok valamelyikét a tünetek kezelésére.

Igyon vizet

Akár gyomorhuruttól szenved, akár nem, mindenképp fogyasszon el napi nyolc pohár vizet. Megfelelő mennyiségű vízfogyasztással csökkentheti gyomra savkoncentrációját és helyrebillentheti pH-egyensúlyát. Étkezés közben azonban igyekezzen nem sok vizet inni, hiszen ekkor az emésztősavakat is hígítja, így pedig lassítja az emésztést. Ne essen abba a hibába sem, hogy szénsavas italokkal helyettesíti a vizet, hiszen a szénsav csak tovább rontja a helyzetét. A koffeintartalmú italokat is próbálja kerülni, mert azok is irritálhatják a gyomrát.

Gyömbér

A legtöbb, azonnali orvosi beavatkozást nem igénylő gyomorproblémát gyógyító fűszer. Porként vagy teaként is fogyaszthatja; antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően azonnal csökkenti a gyomor irritációját. Elpusztítja a gyomor káros baktériumait, így lehetséges, hogy a betegséget is, amennyiben azt baktérium okozta. A legjobb hatás érdekében rágcsáljon el egy darab megtisztított, friss gyömbért, majd igyon meg egy pohár vizet. Vagy megfőzheti tej és víz keverékében: a folyadékok aránya 1:5 legyen, a víz javára.

Édesköménymag

Nehéz étkezés után néhány pirított édesköménymag segíti az emésztést, de teát is készíthet belőle egy teáskanálnyi mag és egy csészényi víz összeforralásával. Pár percig hagyja kis lángon forrni, majd igya meg, amikor a keverék már teljesen kihűlt. Ízlése szerint mézzel ízesítheti.

Papaya

Béta-karotin tartalma segíti az emésztést és gyógyítja a gyomor belső védőrétegét. A benne található, papain nevű enzim segíti az ételek könnyebb megemésztését, ezért szokták nehezebb húsok mellé is fogyasztani.

Ananász

A papayához hasonlóan emésztést segítő enzimeket tartalmaz, amelyek megvédik gyomrát az emésztés közbeni irritációtól. Ha gyomorgyulladása van, próbáljon lúgos ételeket fogyasztani, amilyen az ananász is. Figyeljen azonban arra, hogy mindenképp nyers és különféle szerekkel nem kezelt ananászt fogyasszon, mert a feldolgozott gyümölcs tovább növelheti problémáját.

Articsóka

Ha visszatérő gyomorgyulladástól szenved, valószínűleg az emésztésével van gond. Napjainkra az étrendünkből szinte elfogytak a zöldségek, miközben egyre több fehérjét fogyasztunk, a kevés rost fogyasztása pedig lassítja az emésztést, ami a gyomorsavak elválasztását okozza. Az articsóka nem csak rostban gazdag, de lúgosító hatású is, ezért rendben tartja gyomra pH-szintjét és segít megakadályozni a probléma kialakulását.

Burgonyalé

Lúgosító sókat és egy atropinszerű anyagot tartalmaz, amely sikeresen felveszi a harcot a gyomorsavval. Mindenképp a nyers burgonyából kinyert zöldséglevet használja, amelyet a burgonya meghámozásával, lereszelésével, majd a reszelék préselésével állíthat elő. Egy mokkáskanálnyi burgonyalé meleg vízzel elkeverve fogyasztva gyógyítja az emésztési problémákat, megszünteti a székrekedést és tisztítja a májat (kúraszerűen max. két hétig fogyassza!).

Édesgyökér

Védi a gyomor belsejét és csökkenti a gyomorfekély kialakulásának kockázatát. Egy teáskanálnyi porított édesgyökeret keverjen el egy pohárnyi meleg vízben, hagyja állni 15 percig, majd szűrje le és igya meg. Magasvérnyomás-betegségben szenvedők ne fogyasszák!

Orvosi ziliz

Nyugtatja gyomra belső védőrétegét és az egész emésztőrendszert. Ez a különleges gyógynövény nyálkásító tulajdonsággal rendelkezik, amely segíti az étel gyorsabb emésztését, gyógyítja a refluxbetegséget és a gyomorégést.

Aranygyökér

Azokban a gyomorgyulladásos esetekben ajánlott fogyasztása, amikor a probléma bakteriális eredetű. A növényben található, berberin nevű kemikália sikeresen gyógyítja a gombás és bakteriális fertőzéseket, ily módon csökkenti a gyomorhurut, a gyomorfekély, a vastagbélgyulladás és a májgyulladás kialakulásának kockázatát.

Borsmenta

Amennyiben gyomrában túl gyors a savelválasztás, fogyasszon borsmentát, amelynek mentoltartalma megszünteti a hányingert, az emésztési zavarokat és a refluxot is. Önmagában is elrágcsálhat néhány mentalevelet, vagy akár teát is készíthet belőle.

Főtt tök

A tökfélék hatékonyan nyugtatják emésztőrendszerét, pálmacukorral együtt főzve csökkentik a puffadást és a refluxbetegség tüneteit.

Bazsalikom

Naponta pár bazsalikomlevél elfogyasztása segít a refluxbetegség megszüntetésében. A bazsalikomból teát is készíthet, akár a friss leveleket, akár szárított, morzsolt bazsalikomot használva.

Író

Az alkoholos esti italok helyett fogyasszon íróból, kurkumából és görögszénából készített keveréket, amellyel a gyomorgyulladás tüneteit gyógyíthatja. Egy pohár író és egy csipet feketebors keveréke pedig a refluxbetegséget gyógyítja.

Kamillatea

A kamilla gyulladáscsökkentő növény, tehát amennyiben gyomorhurutját gyulladás vagy allergia okozza, a kamillatea megoldást nyújthat rá. Ügyeljen arra, hogy a teát meleg, de ne forró vízben készítse el, mert a forró víz elpusztítja az aktív, gyógyító összetevőket.

Rozmaring

A rozmaring erős fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, vírusölő, és fertőtlenítő hatású fűszernövény, amely tulajdonságai együttesen veszik fel a harcot a gyomorgyulladással. Teaként, kapszula formájában vagy olajként is fogyaszthatja.

Köménymag

A gyomor nyálkahártyájának gyulladását csökkenti. Megpirítva és őrölve port készíthet belőle, amelyet vízbe keverve, étkezések közben fogyasszon el.

Kurkuma

Gyulladáscsökkentő, gombaölő hatású, és antibakteriális polifenolokat tartalmaz, amelyek nyugtatják a gyomornedveket és csökkentik az emésztőrendszer irritációját. Naponta ajánlott egy evőkanálnyi kurkumából, banánból és joghurtból készített keverék elfogyasztása.

Szegfűszeg

Hányinger, gyomorégés azonnali megszüntetésére rágcsáljon el néhány szem szegfűszeget, amely refluxbetegség esetén is segít. Hányinger és hányás megszüntetésére keverjen el egy kevés szegfűszegport mézben vagy egy pohárnyi vízben, és így fogyassza el.

Vitaminok

Az E-vitamin erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, rendszeres fogyasztása csökkenti a refluxbetegséget és segíti az emésztőnedvek megfelelő működését.

Vas

A gyomorbetegségek hátterében gyakran áll vérszegénység, tehát fogyasszon minél több vasat. Figyeljen oda étrendjére, hogy mindenképp tartalmazzon sok rostot, vitamint, ásványi anyagot és könnyen emészthető fehérjét.

Jóga

Néhány reggel elvégzett gyakorlattal csökkentheti az emésztőrendszert érő stresszt. Olyan gyakorlatokat keressen, amelyek erősítik a hát és a hasfal izmait, valamint segítik a gázok távozását.

Mit ne egyen

Néhány ételcsoport gyorsítja a savelválasztást, ezért csak kis mennyiségben ajánlottak, vagy egyáltalán ne fogyassza őket. Ezek a vörös húsok, olajos ételek, cukros édességek, szénsavas italok. A dohányzás és az alkoholfogyasztás is irritálja gyomrát, tehát lehetőség szerint ezeket is mellőzze.


Forrás: http://drtihanyi.com/

Decemberi akció

MEMOlife Max® kapszula

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Összetevői Omega-3-at, lecitint és az agy reakcióképességéért ginzenget tartalmaznak
Étrend-kiegészítő készítmény*

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és a menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

1 800 Ft

14,4 Ft/g
A pelenkával fedett bőr mindennapos védelmére. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Walmark Proenzi® 3 ExPur téli csomag

90 db + 50 db

4 995 Ft

37,5 Ft/db
Javasolt ízületi betegség következtében kialakuló porc és ízületi rendellenesség esetén
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 570 Ft

7,9 Ft/ml
Megkönnyíti a hörgőváladék felköhögését és kiürülését. Szabályozza a nyák- és köpettermelést és elfolyósítja azt. 2 éves kortól alkalmazható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv ellenálló bevont tabletta

98 db

2 200 Ft

22,4 Ft/db
Megakadályozza a vérrögök képződését, így csökkenti az infarktus kockázatát. Ajánlott szív- és érrendszeri kockázattal rendelkező 45-79 éves férfi és 55-79 éves nőbetegeknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

815 Ft

81,5 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citrom ízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz

10 tasak

2 350 Ft

235 Ft/tasak
Komplex megoldás a megfázás és az influenza kínzó tüneteire
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

30 db

640 Ft

21,3 Ft/db
Szedése biztosítja az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen C-vitamin bevitelét
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasopax orrspray felnőtteknek

10 ml

1 525 Ft

152,5 Ft/ml
Két hatóanyag kombinációjával küzd meg az orrdugulással és a heveny arcüreggyulladással. Kíméletes, nem szárítja a nyálkahártyát
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

30 db

1 325 Ft

44,2 Ft/db
Hatékony láz- és fájdalomcsillapító
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® honey and lemon szopogató tabletta

24 db

1 410 Ft

58,8 Ft/db
Torokfájás esetén gátolja a vírusok, a baktériumok és a gomba szaporodását, valamint meg is ölik őket. Emellett fájdalomcsillapító hatásúak is, már öt perc elteltével
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
E-mail: gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

2×3 adag

1 525 Ft

254,2 Ft/adag
Az influenzás tünetek (hidegrázás, láz, köhögés, általános fájdalom, orrfolyás) enyhítésére. Gyermekek és csecsemők is szedhetik
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

30 db

1 375 Ft

45,8 Ft/db
Olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot és a lelki egyensúly fenntartásához
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 255 Ft

62,8 Ft/db
Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés, puffadás, görcsök) kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 860 Ft

3860 Ft/adagoló tartály
A nikotin utáni vágy és a dohányzás abbahagyásával összefüggésben jelentkező megvonásos tünetek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

1 470 Ft

29,4 Ft/ml
Kiegészítő kezelésként a bél normál baktériumflórájának helyreállítására antibiotikummal való vagy antimikrobiális terápia során kialakuló eltérések esetén
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 620 Ft

101,3 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bronchostop® köhögés elleni belsőleges gumipasztilla

20 db

1 850 Ft

92,5 Ft/db
A megfázáshoz társuló hurutos köhögés kezelésére, illetve a torokirritáció csillapítására. 6 éves kortól.
Vény nélkül kapható gyógyszer**

Volteren Emulgel 1% gél

100 g

2 135 Ft

21,4 Ft/g
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenti azok gyulladását és duzzanatát
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 Forte 3000 NE tabletta

60 db

1 470 Ft

24,5 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmú – 3000 NE – D-vitamin az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el