Az e-mail és a stressz
Az egyik csoport 5 napig nem használta az e-mailt, míg a másik csoport folytatta annak használatát. Az érzékelők kimutatták, hogy a második csoportba tartozó személyek 37-szer váltottak képernyőt óránként, és a szívmonitoruk azt mutatta, hogy eközben „magas figyelmi szinten” voltak.
Azok, akik erre az időre lemondtak az e-mailezésről, 18-szor váltottak képernyőt a monitorukon, a szívműködésük pedig természetes volt. Ennek a csoportnak a tagjai sokkal produktívabb napról számoltak be, amelynek során állításuk szerint jobban tudtak figyelni a munkájukra.
A „magas figyelmi szint” összeköthető a kortizol nevű stresszhormon termelődésével is.
forrás: https://www.orvosok.hu/
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
- Ábel Anita: „Azért vagyunk, hogy áttörjük a falat”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!