Szimpatika – 10 egyszerű gyógymód duzzadt szemhéjra

Frusztráló tud lenni, amikor duzzadt szemekkel ébredünk, főleg egy nagy nap előtt. Az egyik leggyakoribb szépségprobléma ez, amikor különböző tényezők miatt feldagadnak a szemhéjak. Okozhatja sok sírás, fizikai stressz, felépülés egy nagyobb műtét után, genetikai hajlam, bőrgyulladás, hormonzavar, fronthatás, másnaposság, rossz étrend, alváshiány vagy allergia.

10 módszer arra, hogyan szabaduljunk meg a szempuffadástól:

1. Víz

A legegyszerűbb módszer a duzzadás eltüntetésére az, ha sok vizet iszunk: ideális esetben naponta legalább 8-10 pohárral kéne innunk. Amikor a test jól hidratált, kicsi a vízvisszatartás esélye, amely a szemhéjak és más testrészek feldagadását okozza. Ezenkívül a víz segít kimosni a méreganyagokat a szervezetből. A vízbevitel növelésével egy időben csökkentsük az elfogyasztott só mennyiségét, továbbá az üdítőitalok és a kávé fogyasztását is, mert ezek mind elősegítik a kiszáradást.

2. Teafilter

A fekete és a zöld tea filterét egyaránt használhatjuk a duzzadt és irritált szemek nyugtatására. A teafilter a tea irritációt gátló hatóanyagainak segítségével csökkenti a duzzanatot, a gyulladást és a szem pirosságát. Pár percig áztassuk forró vízbe a filtereket, majd vegyük ki őket, és hagyjuk, hogy kicsit hűljenek. Feküdjünk le, és még melegen és nedvesen helyezzük a teafiltereket a szemünkre, majd takarjuk le őket egy kendővel. Rövid időn belül csökkenni fog a szem puffadtsága.

3. Uborka

A hűtött uborka kiváló gyógyír a duzzanatokra. A benne lévő enzimek és összehúzó hatású anyagok segítenek csökkenteni a gyulladásokat. Vágjunk vastag szeleteket egy uborkából, és tegyük őket a hűtőbe tíz percre. A hideg szeleteket helyezzük a szemünkre és hagyjuk ott kb. 10 percig, amíg az uborka meg nem melegszik. Naponta többször is alkalmazhatjuk ezt a praktikát, amely eltünteti a szem körüli ráncokat is.

4. Burgonya

A burgonyában lévő keményítő gyulladáscsökkentő hatóanyagokkal rendelkezik, amelyek szintén segítségünkre lehetnek a szempuffadás kezelésében. Hámozzunk, mossunk és szárítsunk meg egy közepes méretű burgonyát. Reszeljük le, tegyük egy tiszta konyharuhába, és pár percre tegyük a szemhéjakra. Ismételjük addig, amíg nem csökken a duzzanat. Ez a gyógymód a fejfájást is gyógyítja.

5. Tojásfehérje

A tojásfehérjének olyan bőrösszehúzó hatásai vannak, amelyek enyhítik a puffadást és megelőzik a ráncok kialakulását. Verjünk fel keményre két tojásfehérjét, adjunk hozzá pár csepp csodamogyoró-kivonatot, amely szintén egy természetes bőrösszehúzó anyag. Ecsettel vagy ronggyal vigyük fel a keveréket a szemek alá, majd hagyjuk megszáradni.

6. Hideg kanál

Tegyünk 5-6 fémkanalat a hűtőbe 5-10 percre. A már hideg kanalak domború részét helyezzük a szemünkre és tartsuk ott, amíg a kanál át nem melegszik, majd cseréljük le egy hidegre. Ez a módszer összehúzza a szem körüli bőrt, valamint nyugtatja az ereket, jelentős enyhülést biztosítva a fáradt szemeknek. Ha kényelmetlennek érezzük a fémkanalak használatát, helyettesíthetjük őket egy zacskó fagyasztott borsóval is.

7. Meleg víz és só

Adjunk fél teáskanál sót egy pohár meleg vízhez, és jól keverjük össze. Figyeljünk rá, hogy a víz ne legyen túl forró! Áztassunk vattapamacsokat a sós vízbe, majd tartsuk a szemhéjunkon pár percig. Legalább fél óráig ismételgessük, és eltűnik a duzzanat!

8. Hideg víz

Ha a szempuffadás oka a kialvatlanság, a hideg víz a legjobb megoldás a kezelésére, mert összehúzza az ereket és csillapítja a duzzanatot. Egyszerűen mossunk arcot hideg vízzel többször a nap folyamán! Használhatunk jeget is: tegyünk egy zacskó jeget egy konyharuhába, és helyezzük a szemhéjra. Kis idő múlva csökken a puffadás.

9. Eper

Az eper pár perc alatt simává és fiatalossá teszi a bőrt, valamint a puffadást is csökkenti. Tegyük be az epret fél órára a hűtőbe, majd szedjük le a hideg eperszemek tetejét, és vágjuk vastag szeletekre a gyümölcsöt. Pár percre helyezzük a szeleteket a szeme alá – amint levesszük őket, érezni fogjuk a változást.

10. Aloe vera

Az Aloe vera antioxidáns- és E-vitamin-tartalma szintén hatásos megoldás erre a problémára. Ha aloékivonatot kenünk a szemek alá, azzal javítjuk a vérkeringést és kimossuk a felesleges folyadékokat a szemek környékéről, ezzel csökkentve a duzzanatot. Vigyázzunk, hogy a kivonat ne kerüljön a szemünkbe! Ha kényelmetlennek érezzük a tiszta aloékivonat használatát, többféle bőrápoló krémet is alkalmazhatunk, amelyek Aloe verát tartalmaznak.

Ha legközelebbi duzzadt szemekkel ébred, próbálja ki otthon ezeket a gyógymódokat! Ha azonban egyértelmű ok nélkül dagadnak meg a szemhéjai, és fájdalmat vagy homályos látást is tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz!

forrás: Dr. Tihanyi László